banner-image-2024-04-30T02:38:06.544Z

Imagem de Resistência a antibióticos e poluição do ar, existe relação? no tecmundo

De acordo com estudo, ambos os problemas, que são crescentes, podem estar correlacionados, prevendo um futuro funesto para a saúde mundial

Em novo estudo, especialistas levantam a possibilidade de uma correla&ccedil;&atilde;o entre o aumento da pat&oacute;genos resistentes a antibi&oacute;ticos e a polui&ccedil;&atilde;o do ar. O <a href="https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(23)00135-3/fulltext" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estudo foi publicado na revista Lancet Planetary Health</a>. Nosso planeta &eacute; uma grande teia de rela&ccedil;&otilde;es e correla&ccedil;&otilde;es, com eventos que as vezes parecem desconexos, influenciando uns aos outros.&nbsp;
<ul>
<li style="text-align: justify;">Veja mais:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/267179-virus-descongelados-antartida-criar-novas-doencas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">V&iacute;rus descongelados na Ant&aacute;rtida podem criar novas doen&ccedil;as</a></li>
</ul>
A ideia de que um problema ambiental, como a polui&ccedil;&atilde;o do ar, possa estar relacionado com o aumento de pat&oacute;genos resistentes aos antibi&oacute;ticos pode trazer alguma estranheza. Entretanto de acordo com pesquisadores chineses, essa correla&ccedil;&atilde;o &eacute; poss&iacute;vel.&nbsp;
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/08/10/10084157837011.jpg" alt="Mas qual seria o papel da polui&ccedil;&atilde;o do ar na resist&ecirc;ncia a antibi&oacute;ticos?" />Mas qual seria o papel da polui&ccedil;&atilde;o do ar na resist&ecirc;ncia a antibi&oacute;ticos?
O surgimento de pat&oacute;genos ultrarresistentes ao tratamento com antibi&oacute;ticos s&atilde;o um problema de sa&uacute;de mundial, trazendo riscos e desafios. Muitas pesquisas delegam o problema ao uso descontrolado de medica&ccedil;&otilde;es antimicrobianas, sem controle ou indica&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica.&nbsp;
<ul>
<li style="text-align: justify;">Saiba tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/230128-mau-uso-antibioticos-pandemia-superbacterias-triplicarem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mau uso de antibi&oacute;ticos na pandemia fez superbact&eacute;rias triplicarem</a></li>
</ul>
No Brasil, desde 2011, toda compra de medica&ccedil;&otilde;es que se encaixem nessa categoria s&oacute; podem ser comercializados <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/243683-antibioticos-analgesicos-falta-em-farmacias-sp.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diante da apresenta&ccedil;&atilde;o de uma receita m&eacute;dica</a>, a fim de frear o surgimento de bact&eacute;rias resistentes.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/08/10/10085328120020.jpg" alt="As bact&eacute;rias multirresistentes n&atilde;o respondem ao tratamento com antibi&oacute;ticos convencionais, sendo dif&iacute;cil o controle, levando a agravos de sa&uacute;de e morte." />As bact&eacute;rias multirresistentes n&atilde;o respondem ao tratamento com antibi&oacute;ticos convencionais, sendo dif&iacute;cil o controle, levando a agravos de sa&uacute;de e morte.
Mas e se o problema estiver n&atilde;o apenas na medica&ccedil;&atilde;o, mas tamb&eacute;m no ar que respiramos?Pesquisadores chineses analisaram dados de casos de resist&ecirc;ncia a antibi&oacute;ticos, agentes patol&oacute;gicos e dados de qualidade ar entre os anos de 2000 a 2018, em 116 pa&iacute;ses diferentes.
O estudo observou que em algumas regi&otilde;es, a maior ocorr&ecirc;ncia de alguns tipos de <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/254532-particulas-poluicao-ar-causar-parada-cardiaca-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">material particulado suspensos no ar</a>, poderiam ter uma influ&ecirc;ncia no aumento de casos de resist&ecirc;ncia ao tratamento com antibioticoterapia.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/08/10/10091020430026.jpg" alt="A an&aacute;lise dos relat&oacute;rios de vigil&acirc;ncia mostraram uma correla&ccedil;&atilde;o significativa entre o aumento de resist&ecirc;ncia a antibi&oacute;ticos e maior quantidade de material particulado suspenso no ar." />A an&aacute;lise dos relat&oacute;rios de vigil&acirc;ncia mostraram uma correla&ccedil;&atilde;o significativa entre o aumento de resist&ecirc;ncia a antibi&oacute;ticos e maior quantidade de material particulado suspenso no ar.
Ao estarem suspensos, esse material particulado entra em nosso organismos por via inalat&oacute;ria, desenvolvendo aos poucos, a resist&ecirc;ncia aos medicamentos antimicrobianos. No entanto devemos ter cuidado. Apesar do estudo apresentar correla&ccedil;&atilde;o entre os casos,&nbsp;n&atilde;o existem ainda pesquisas que apresentem uma rela&ccedil;&atilde;o definitiva entre a qualidade do ar e o aumento da resist&ecirc;ncia a antibi&oacute;ticos.&nbsp;
Ainda assim, fica o alerta sobre como temos nos relacionado com o uso de medica&ccedil;&otilde;es sem prescri&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica e o outro problema crescente, que &eacute; a polui&ccedil;&atilde;o ambiental.
Gostou do conte&uacute;do? Ent&atilde;o, fique por dentro de mais assuntos como esse aqui no TecMundo e aproveite para descobrir tamb&eacute;m, <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/266515-quao-proxima-planeta-terra-nova-extincao-massa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">qu&atilde;o pr&oacute;ximo o planeta Terra est&aacute; de uma nova extin&ccedil;&atilde;o em massa</a>.

Getty Images

thumb-image-2024-04-30T02:38:06.544Z

Resistência a antibióticos e poluição do ar, existe relação?

banner-image-2024-04-30T02:38:07.200Z

Imagem de Casos de hanseníase aumentam nos Estados Unidos, diz relatório no tecmundo

Em um novo estudo, cientistas descrevem que um paciente de 54 anos foi diagnosticado com a hanseníase, provavelmente, transmitida por alguém infectado nos Estados Unidos

De acordo com um estudo publicado na revista cient&iacute;fica Emerging Infectious Diseases, nos &uacute;ltimos anos, casos de hansen&iacute;ase cresceram significativamente no estado da Fl&oacute;rida, nos Estados Unidos. Recentemente, um homem norte-americano de 54 anos foi diagnosticado com hansen&iacute;ase, inclusive, os cientistas sugerem que pode ser um caso end&ecirc;mico da doen&ccedil;a; ou seja, uma infec&ccedil;&atilde;o que come&ccedil;ou nos Estados Unidos.
Segundo informa&ccedil;&otilde;es do Centro de Controle de Doen&ccedil;as dos Estados Unidos, os casos de hansen&iacute;ase dobraram no sudeste do pa&iacute;s durante a &uacute;ltima d&eacute;cada; ao todo, foram registrados 159 casos s&oacute; em 2020 no sudeste do pa&iacute;s. Os especialistas explicam que <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/259979-conheca-11-doencas-autoimunes-sintomas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a doen&ccedil;a &eacute; transmitida por contato com uma pessoa infectada</a>, ou por meio de algum local com a presen&ccedil;a da bact&eacute;ria.
<h2>O que &eacute; uma doen&ccedil;a end&ecirc;mica</h2>
O termo doen&ccedil;a end&ecirc;mica &eacute; utilizado&nbsp;para caracterizar qualquer doen&ccedil;a que tenha uma grande incid&ecirc;ncia de casos locais. Ou seja, tratam-se de doen&ccedil;as transmitidas em um local de origem, neste caso, os pesquisadores acreditam que seja na Fl&oacute;rida.
<ul>
<li>Saiba tamb&eacute;m: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/262994-diferentes-tipos-satelites-artificiais-existem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Quais s&atilde;o as pandemias ativas atualmente?</a></li>
</ul>
Atualmente, a regi&atilde;o central da Fl&oacute;rida representa cerca de um quinto de todos os casos de hansen&iacute;ase registrados nos Estados Unidos; anualmente, em m&eacute;dia, s&atilde;o detectados 150 casos no pa&iacute;s. Na maioria das ocasi&otilde;es, os pacientes s&atilde;o diagnosticados com a doen&ccedil;a ap&oacute;s voltarem de viagens a outros pa&iacute;ses, contudo, alguns casos de norte-americanos parecem n&atilde;o ter rela&ccedil;&atilde;o com viagens internacionais.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/08/09/09110357961068.jpg" alt="At&eacute; o momento, os cientistas n&atilde;o compreenderam completamente o m&eacute;todo de transmiss&atilde;o da lepra/hansen&iacute;ase, por isso, o tema ainda &eacute; um mist&eacute;rio." />At&eacute; o momento, os cientistas n&atilde;o compreenderam completamente o m&eacute;todo de transmiss&atilde;o da lepra/hansen&iacute;ase, por isso, o tema ainda &eacute; um mist&eacute;rio.
&ldquo;&Eacute; uma gota no balde, especialmente quando voc&ecirc; o v&ecirc; por uma lente global. Nosso estudo simplesmente destaca que parece haver uma predile&ccedil;&atilde;o geogr&aacute;fica realmente intrigante para esta doen&ccedil;a que &eacute; muito incomum&rdquo;, disse o, dermatologista da Universidade de Kansas City e um dos autores do novo estudo ao The New York Times.
<h2>Hansen&iacute;ase nos Estados Unidos?</h2>
A doen&ccedil;a, conhecida como hansen&iacute;ase ou lepra, &eacute; uma infec&ccedil;&atilde;o causada pela bact&eacute;ria Mycobacterium leprae e atinge os nervos e a pele.&nbsp;A infec&ccedil;&atilde;o &eacute; comumente transmitida por outra pessoa infectada, mas tamb&eacute;m&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/254749-hanseniase-tatus-ajudar-regenerar-figado-humano-entenda.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pode ser contra&iacute;da pelo contato com tatus infectados</a>.
O homem infectado descreve que n&atilde;o entrou em contato com nenhum tatu ou pessoa com a doen&ccedil;a, nem viajou para fora da Fl&oacute;rida. Por isso, os cientistas acreditam que a doen&ccedil;a pode ter se tornado end&ecirc;mica no estado norte-americano. Dado que o homem trabalhava como paisagista ao ar livre, os pesquisadores sugerem a possibilidade dele ter sido infectado durante o trabalho.&nbsp;
<ul>
<li>Veja tamb&eacute;m: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/263517-cientistas-constroem-impressora-pele-humana-pecas-lego.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cientistas constroem impressora de pele humana com pe&ccedil;as de Lego</a></li>
</ul>
De qualquer forma, &eacute; importante destacar que as infec&ccedil;&otilde;es por hansen&iacute;ase n&atilde;o s&atilde;o uma preocupa&ccedil;&atilde;o, pois os n&uacute;meros de pacientes diagnosticados ainda s&atilde;o baixos e existe um tratamento para a doen&ccedil;a &mdash; normalmente, os infectados tomam antibi&oacute;ticos em um tratamento que dura at&eacute; dois anos.
"Nosso caso se soma ao crescente corpo de literatura sugerindo que a Fl&oacute;rida central representa um local end&ecirc;mico para a hansen&iacute;ase", escreveram os dermatologistas Aashni Bhukhan, Charles Dunn e Rajiv Nathoo.
Mantenha-se atualizado sobre ci&ecirc;ncia e sa&uacute;de aqui no TecMundo. Se desejar, aproveite para ler tamb&eacute;m,<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/234519-dermatite-tipos-causas-tratamento.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> o que &eacute; dermatite, quais s&atilde;o os tipos, as causas e os tratamentos</a>.

thumb-image-2024-04-30T02:38:07.200Z

Casos de hanseníase aumentam nos Estados Unidos, diz relatório

banner-image-2024-04-30T02:38:07.510Z

Imagem de Egolifters: o treino pesado pelo ego no tecmundo

Levantadores de peso pelo próprio ego bombam nas redes sociais; saiba mais

Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.
ego lifter &eacute; a denomina&ccedil;&atilde;o dada ao praticante que exagera no peso nos exerc&iacute;cios, visando alimentar seu pr&oacute;prio ego, no sentido de for&ccedil;a na academia. Como consequ&ecirc;ncia, muitas vezes se perde em qualidade de movimento e seguran&ccedil;a do exerc&iacute;cio.&nbsp;
Sendo a muscula&ccedil;&atilde;o uma modalidade que busca isolar as a&ccedil;&otilde;es musculares atrav&eacute;s de contra&ccedil;&otilde;es de qualidade, seria essa pr&aacute;tica coerente com a ess&ecirc;ncia dos exerc&iacute;cios: sa&uacute;de e condicionamento f&iacute;sico? Entenda mais sobre esse fen&ocirc;meno aqui.
<h2>O papel das redes sociais na populariza&ccedil;&atilde;o do ego lifter</h2>
Que experi&ecirc;ncia humana<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/263372-desistiu-academia-problema-o-ambiente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;&eacute; treinar em uma academia de muscula&ccedil;&atilde;o</a>. Se voc&ecirc; j&aacute; frequentou uma, sabe a variedade de atividades e exerc&iacute;cios que podem ser feitos l&aacute; dentro. As redes sociais t&ecirc;m popularizado esse ambiente, um dos mais conhecidos no mundo quando se fala em exerc&iacute;cios f&iacute;sicos, principalmente de for&ccedil;a.
Em uma <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0163834323001135?via%3Dihub" rel="noopener noreferrer" target="_blank">amostra representativa da popula&ccedil;&atilde;o dos EUA</a>, cresceu o n&uacute;mero de pessoas que atinge a recomenda&ccedil;&atilde;o de treinar for&ccedil;a 2 vezes por semana, <a href="https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128" rel="noopener noreferrer" target="_blank">conforme recomendado pela OMS, considerando de 1997 at&eacute; 2018</a>. Apesar de que a preval&ecirc;ncia ainda esteja abaixo de 30%, &eacute; um avan&ccedil;o.
Por&eacute;m, a onda fitness traz tamb&eacute;m retratos negativos dos exerc&iacute;cios, quando praticantes cometem erros de execu&ccedil;&atilde;o por excesso de peso ou ocorrem acidentes que ao serem filmados, acabam se tornado virais nas redes.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/08/09/09101744290024.jpg" alt="ego lifters tem alimentado seu ego e seu comportamento atrav&eacute;s das redes sociais" />ego lifters tem alimentado seu ego e seu comportamento atrav&eacute;s das redes sociais
Um primeiro ponto &eacute; que o que vemos nas redes sociais n&atilde;o representam o cen&aacute;rio geral quando nos referimos &agrave; muscula&ccedil;&atilde;o e les&otilde;es. <a href="https://josr-online.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13018-023-03781-x" rel="noopener noreferrer" target="_blank">O treinamento de for&ccedil;a &eacute; seguro</a> e pode ser realizado por todos.
<h2>O que os estudos nos mostram sobre muscula&ccedil;&atilde;o e les&otilde;es?</h2>
Em famoso estudo que <a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-016-0575-0?__s=qqqhhdbi7bnenmayg3dr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">comparou les&otilde;es entre modalidades de for&ccedil;a</a>, a muscula&ccedil;&atilde;o se mostrou a mais segura, com 0,12 a 0,7 les&otilde;es por praticante ou 0,24 at&eacute; 1 les&atilde;o a cada 1000 horas de treinamento. Homens geralmente <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32796416/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">apresentam maior n&uacute;mero de les&otilde;es</a> em rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s mulheres. Comparado &agrave;s demais modalidades, <a href="https://bjsm.bmj.com/content/51/4/211.citation-tools" rel="noopener noreferrer" target="_blank">principalmente &agrave;s de contato</a>, esses dados s&atilde;o bem baixos.
As pessoas geralmente buscam a pr&aacute;tica de muscula&ccedil;&atilde;o em academia por fins est&eacute;ticos, como hipertrofia muscular ou emagrecimento. Algumas semanas atr&aacute;s comentei, a partir das evid&ecirc;ncias cient&iacute;ficas atuais, <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/266862-ciencia-mostra-caminhos-levar-hipertrofia-muscular-conheca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">como podemos chegar &agrave; hipertrofia</a>, com diferentes abordagens de treino.
<ul>
<li>Saiba tamb&eacute;m: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/264456-saiba-exercicios-pegam-cada-musculo-segundo-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Quais exerc&iacute;cios 'pegam mais' cada m&uacute;sculo, segundo a ci&ecirc;ncia</a></li>
</ul>
Apesar da diversidade de vari&aacute;veis que podemos manipular para tornar o treino mais interessante, parece que alguns ainda permanecem baseados exclusivamente na premissa que deu origem a um princ&iacute;pio do treinamento esportivo &ndash; Sobrecarga, em que Milos de Crotona &ndash; atleta grego do s&eacute;culo VI a.C., carregava um animal nas costas e &agrave; medida que este ganhava peso e gerava sobrecarga progressiva, se tornava maior e mais forte, ou seja, praticantes ficam limitados apenas ao peso que colocamos no exerc&iacute;cio, n&atilde;o explorando a possibilidades diferentes de aplicar sobrecarga nos treinos.
Existem pelo menos <a href="https://www.taylorfrancis.com/books/edit/10.4324/9781003204657/advanced-personal-training-paul-hough-brad-schoenfeld" rel="noopener noreferrer" target="_blank">10 formas diferentes de fazer isso</a>, como aumentar as repeti&ccedil;&otilde;es, as s&eacute;ries, melhorar a t&eacute;cnica, a conex&atilde;o entre mente e m&uacute;sculo etc.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/08/09/09101929729026.jpg" alt="Existem diversas formas de aplicar sobrecarga nos exerc&iacute;cios, al&eacute;m do peso." />Existem diversas formas de aplicar sobrecarga nos exerc&iacute;cios, al&eacute;m do peso.
&Eacute; a&iacute; que aparecem os &ldquo;levantadores de peso para o ego&rdquo;, que tem alimentado suas &ldquo;fa&ccedil;anhas&rdquo; nas redes sociais atrav&eacute;s de likes e compartilhamentos, mas que podem estar sob maior risco de les&atilde;o, encurtando sua vida &uacute;til na academia. O &ldquo;ego lifter&rdquo; provavelmente carrega consigo um risco elevado de les&atilde;o para um limitado efeito de um treinamento de baixa qualidade.
O problema n&atilde;o est&aacute; em treinar pesado, mas sim faz&ecirc;-lo pelas raz&otilde;es (e execu&ccedil;&otilde;es) inadequadas. Treinar para alimentar o ego &eacute;, segundo uma das maiores teorias sobre motiva&ccedil;&atilde;o, <a href="https://ijbnpa.biomedcentral.com/articles/10.1186/1479-5868-9-78" rel="noopener noreferrer" target="_blank">um motivo extr&iacute;nseco que busca aprova&ccedil;&atilde;o social</a> atrav&eacute;s do comportamento de exerc&iacute;cios.&nbsp;
Hoje, atrav&eacute;s da psicologia do exerc&iacute;cio, sabemos que essa n&atilde;o &eacute; a melhor qualidade motivacional para treinar, e sim aquela que a pr&aacute;tica tenha prazer e satisfa&ccedil;&atilde;o com os exerc&iacute;cios, sem a busca iminente pela aprova&ccedil;&atilde;o dos outros, seja pessoalmente na academia ou atrav&eacute;s das redes sociais.
For&ccedil;a &eacute; importante e um <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36356853/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">indicador de sa&uacute;de</a>. Para ganhar for&ccedil;a, <a href="https://journals.lww.com/acsm-esm/Fulltext/2023/01000/The_Health_Benefits_of_Resistance_Exercise__Beyond.2.aspx" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&eacute; fundamental levantar pesos</a>. Mas &eacute; essencial lembrar que a t&eacute;cnica precede a carga nos exerc&iacute;cios. O controle do peso nas a&ccedil;&otilde;es conc&ecirc;ntrica e exc&ecirc;ntrica, essa &uacute;ltima conhecida como a fase negativa da repeti&ccedil;&atilde;o, <a href="https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/early/2023/07/06/bjsports-2023-106807.full.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&eacute; aspecto primordial na t&eacute;cnica</a>. Al&eacute;m da amplitude de movimento, essa que geralmente &eacute; a primeira a ser perdida, na tentativa de levantar mais peso do que se &eacute; capaz.&nbsp;
<ul>
<li>Leia mais: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/262366-motivacao-disciplina-realmente-precisamos-treinar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Motiva&ccedil;&atilde;o ou disciplina: do que realmente precisamos para treinar?</a></li>
</ul>
Conseguimos ver isso facilmente, quando o indiv&iacute;duo excede limites no peso e os movimentos ficam curtos. A ci&ecirc;ncia demonstra que, para for&ccedil;a e desenvolvimento muscular, &eacute; recomendada <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/sms.14006" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a utiliza&ccedil;&atilde;o de amplitudes completas de movimento</a>, na imensa maioria dos casos.
Al&eacute;m disso, para resultados concretos, ader&ecirc;ncia importa mais que a intensidade (peso).&nbsp;Para ader&ecirc;ncia, &eacute; preciso de motiva&ccedil;&atilde;o. Sendo assim, prolongar a vida &uacute;til nos treinos, longe de les&otilde;es, &eacute; coerente.
Ademais, se voc&ecirc; n&atilde;o &eacute; atleta, provavelmente ningu&eacute;m se importa com o quanto de peso voc&ecirc; coloca nos exerc&iacute;cios, al&eacute;m de voc&ecirc; mesmo. Se seu objetivo &eacute; hipertrofia, n&atilde;o &eacute; necess&aacute;rio pegar quantidades enormes de peso, pois <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28834797/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">altas e baixas cargas</a> s&atilde;o efetivas para isso e de maneira similar.
Treine por voc&ecirc;. Treine pesado, se quiser, mas sempre de forma inteligente. Com orienta&ccedil;&atilde;o profissional.
**** F&aacute;bio Dominski&nbsp;&eacute; doutor em Ci&ecirc;ncias do Movimento Humano e graduado em Educa&ccedil;&atilde;o F&iacute;sica pela Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC). &Eacute; Professor universit&aacute;rio e pesquisador do Laborat&oacute;rio de Psicologia do Esporte e do Exerc&iacute;cio (LAPE/CEFID/UDESC). &Eacute; autor do livro Exerc&iacute;cio F&iacute;sico e Ci&ecirc;ncia - Fatos e Mitos, e apresenta o programa Exerc&iacute;cio F&iacute;sico e Ci&ecirc;ncia na r&aacute;dio UDESC Joinvile (91,9 FM); o programa tamb&eacute;m est&aacute; dispon&iacute;vel em&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/show/3bK3mUY1AOqmgv7DpdAmzv?si=2389503e6d604c52&amp;nd=1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podcast no Spotify</a>.

thumb-image-2024-04-30T02:38:07.510Z

Ego lifters: o treino pesado pelo ego nas redes sociais

banner-image-2024-04-30T02:38:11.051Z

Imagem de Filho de Steve Jobs abre empresa para investir em estudos contra o câncer no tecmundo

Reed Jobs anunciou a abertura da empresa de capital de risco Yosemite, nomeada em homenagem ao local de casamento de Steve Jobs e Laurene Powell Jobs.

Ap&oacute;s passar anos nos bastidores, o filho do co-fundador da Apple, Reed Jobs, anunciou a sua chegada no setor empresarial com a companhia de capital de risco Yosemite &ndash; o nome &eacute; uma homenagem ao local onde seus pais se casaram. De acordo com o The New York Times,&nbsp;a companhia ser&aacute; <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/264008-descoberto-novo-mecanismo-celular-causar-cancer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">focada no investimento de tratamentos contra o c&acirc;ncer.</a>
O filho de Laurene Powell Jobs e Steve Jobs iniciou a primeira rodada da empresa com um fundo de US$ 200 milh&otilde;es (cerca de R$ 963 milh&otilde;es na cota&ccedil;&atilde;o atual); a quantia foi investida por diferentes pessoas e institui&ccedil;&otilde;es, como o investidor John Doerr e o Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT). Antes disso, Reed trabalhou na organiza&ccedil;&atilde;o filantr&oacute;pica Emerson Collective, em parceria com sua m&atilde;e.
&ldquo;Eu nunca quis ser um capitalista de risco. Mas percebi que quando voc&ecirc; est&aacute; realmente incubando algo e montando, pode fazer uma tremenda diferen&ccedil;a em quais ativos fazem parte disso, que dire&ccedil;&atilde;o vai tomar e qual ser&aacute; o foco cient&iacute;fico&rdquo;, disse Reed Jobs em entrevista.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/08/02/02133047025254.jpg" alt="O nome da empresa do filho de Steve Jobs (imagem) &eacute; uma refer&ecirc;ncia ao Parque Nacional de Yosemite, na Calif&oacute;rnia, onde seus pais se casaram em meados de 1991." />O nome da empresa do filho de Steve Jobs (imagem) &eacute; uma refer&ecirc;ncia ao Parque Nacional de Yosemite, na Calif&oacute;rnia, onde seus pais se casaram em meados de 1991.
A Yosemite &eacute; considerada uma parceira da institui&ccedil;&atilde;o filantr&oacute;pica Emerson Collective, onde Reed era diretor administrativo de sa&uacute;de. O intuito do filantropo &eacute; auxiliar no <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/263070-metodo-usa-inteligencia-artificial-detectar-cancer-30-minutos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">desenvolvimento de novos tratamentos e tecnologias contra o c&acirc;ncer</a>, um problema que afetou diretamente sua vida com a morte de Steve Jobs.
<h2>Filho de Steve Jobs contra o c&acirc;ncer</h2>
Segundo informa&ccedil;&otilde;es do site The Information, o objetivo de Reed &eacute; captar US$ 400 milh&otilde;es (cerca de R$ 1,9 bilh&atilde;o). A empresa tamb&eacute;m manter&aacute; um fundo aconselhado por doadores para oferecer recursos e subs&iacute;dios para cientistas.
Antes de abandonar tudo para trabalhar no setor filantr&oacute;pico, Reed Jobs estudou e se formou em medicina na Universidade de Stanford, na Calif&oacute;rnia. Aparentemente, a morte de seu pai est&aacute; completamente conectada com suas decis&otilde;es de vida.
<ul>
<li>Veja tamb&eacute;m: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/265627-perda-cromossomo-y-ligado-desenvolvimento-cancer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Perda do cromossomo Y pode estar ligado ao desenvolvimento de c&acirc;ncer</a></li>
</ul>
&ldquo;Meu pai foi diagnosticado com c&acirc;ncer quando eu tinha 12 anos. Meu pai sucumbiu ao c&acirc;ncer quando eu estava na faculdade em Stanford. Fui pr&eacute;-medicina porque realmente queria ser m&eacute;dico e curar as pessoas sozinho. Mas, francamente, foi muito dif&iacute;cil depois que ele faleceu&rdquo;, acrescenta o filho de Steve Jobs.
Ficou com alguma d&uacute;vida? Conte para gente em nossas redes sociais e aproveite para compartilhar o mat&eacute;ria com os seus amigos.

GettyImages

thumb-image-2024-04-30T02:38:11.051Z

Filho de Steve Jobs abre empresa para investir em estudos contra o câncer

banner-image-2024-04-30T02:38:19.999Z

Imagem de Quais alimentos são naturalmente radioativos? no tecmundo

Saiba quais são os alimentos radioativos e se eles trazem algum malefício a sua saúde

Na busca por sa&uacute;de, voc&ecirc; pode ter aumentado o consumo de diversos alimentos naturais tentando escapar dos industrializados. Entretanto saiba que seu alimento pode ser radioativo.&nbsp;
<ul>
<li style="text-align: justify;">Veja tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/235315-origem-transgenicos-reais-impactos-deles-nossa-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">A origem dos transg&ecirc;nicos e os reais impactos deles para nossa sa&uacute;de</a></li>
</ul>
Alguns alimentos naturalmente apresentam elementos radioativos, que podem inclusive gerar leituras em contadores Geiger-Muller. Mas ser&aacute; que eles fazem mal a sa&uacute;de? Saiba quais s&atilde;o os alimentos, como eles se tornaram radioativos e se voc&ecirc; algum dia brilhar&aacute; no escuro.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20083952046006.jpg" alt="Do Sol que te ilumina &agrave; batata que voc&ecirc; come, a radia&ccedil;&atilde;o est&aacute; em todas as partes." />Do Sol que te ilumina &agrave; batata que voc&ecirc; come, a radia&ccedil;&atilde;o est&aacute; em todas as partes.
<h2>O que &eacute; radioatividade?</h2>
Na natureza existem 28 elementos com caracter&iacute;sticas especiais. Chamados de radioativos, eles s&atilde;o capazes de liberar ondas de radia&ccedil;&atilde;o em diferentes n&iacute;veis de energia. Essas ondas conseguem atravessar objetos, e at&eacute; paredes, dependendo do tipo de radia&ccedil;&atilde;o, que pode ser n&atilde;o ionizante (baixa energia) ou ionizante (alta energia).&nbsp;
A radia&ccedil;&atilde;o ionizante &eacute; <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/264008-descoberto-novo-mecanismo-celular-causar-cancer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">capaz de gerar modifica&ccedil;&otilde;es em n&iacute;veis celulares</a>, causando c&acirc;nceres, por exemplo. J&aacute; a n&atilde;o ionizante s&atilde;o provenientes de fontes de luz, como a tela do seu celular, computador, fontes de calor, e n&atilde;o causam grandes impactos na sa&uacute;de.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20090740729031.jpg" alt="O raio-X &eacute; um exemplo de radia&ccedil;&atilde;o ionizante." />O raio-X &eacute; um exemplo de radia&ccedil;&atilde;o ionizante.
Os elementos radioativos est&atilde;o presentes em praticamente em tudo na Terra, inclusive em voc&ecirc;. Todo ser humano &eacute; um pouco radioativo, n&atilde;o s&oacute; pelo o que come, onde vive e com o que trabalha, <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/266587-amanhecer-cosmico-cientistas-encontram-poeira-carbono-galaxias-inicio-do-universo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mas por ser uma forma de vida baseada em carbono</a>. Al&eacute;m dos elementos radioativos naturais, outros podem ser produzidos artificialmente.&nbsp;
<h2>De onde vem a radioatividade dos alimentos?</h2>
Mas como os alimentos se tornaram radioativos? Dado que h&aacute; radioatividade em praticamente tudo na Terra, o United States Environmental Protection Agency (EPA) descreve tr&ecirc;s principais formas de acumula&ccedil;&atilde;o de radia&ccedil;&atilde;o:
<ul>
<li style="text-align: justify;">Absor&ccedil;&atilde;o:&nbsp;os elementos radioativos podem estar presentes no solo, e ao se desenvolverem nesse ambiente, as plantas tendem a absorver os elementos.</li>
<li style="text-align: justify;">Bioacumula&ccedil;&atilde;o:&nbsp;alguns elementos n&atilde;o s&atilde;o facilmente eliminados pelo organismos ap&oacute;s serem ingeridos, por isso, eles podem ir aos poucos se acumulando no corpo.</li>
<li style="text-align: justify;">Deposi&ccedil;&atilde;o:&nbsp;part&iacute;culas dispersar no ar, trazidas por chuvas, enchentes por outros meios, acabam se depositando nas planta&ccedil;&otilde;es.</li>
</ul>
Alguns dos elementos radioativos mais presentes no solo est&atilde;o: pol&ocirc;nio, t&oacute;rio, r&aacute;dio, ur&acirc;nio.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20092103315035.jpg" alt="Existem inclusive, fertilizantes com elementos radioativos." />Existem inclusive, fertilizantes com elementos radioativos.
<h2>Top 10 alimentos radioativos</h2>
Apresentamos abaixo 10 alimentos radioativos e sua medida de decaimento, na unidade de medida Becquerel por quilo. Mas n&atilde;o se engane, voc&ecirc; n&atilde;o ir&aacute; ganhar super poderes ou brilhar&aacute; no escuro.&nbsp;
<h3 style="text-align: justify;">10&ordm;&nbsp;Manteiga de amendoim</h3>
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20094332387048.jpg" alt="Manteiga de amendoim &eacute; uma op&ccedil;&atilde;o muito utilizada para substituir doces em dietas fitness." />Manteiga de amendoim &eacute; uma op&ccedil;&atilde;o muito utilizada para substituir doces em dietas fitness.
O amendoim absorve elementos do solo como pot&aacute;ssio (40) e r&aacute;dio (226 e 228). O amendoim pode apresentar uma taxa de 4 Bq/kg.
<h3 style="text-align: justify;">9&ordm;&nbsp;&Aacute;gua mineral</h3>
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20094441144050.jpg" alt="A &aacute;gua mineral pode ter r&aacute;dio-226." />A &aacute;gua mineral pode ter r&aacute;dio-226.
A radioatividade da &aacute;gua est&aacute; ligada a sua fonte. H&aacute; nos r&oacute;tulos, junto a tabela nutricional, uma informa&ccedil;&atilde;o sobre o qu&atilde;o radioativa &eacute; a fonte de origem da &aacute;gua. Em Becquerels, ela pode atingir 6Bq/kg.
<h3>8&ordm;&nbsp;Cerveja</h3>
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20094511040051.jpg" alt="Nem sua cervejinha se livrou." />Nem sua cervejinha se livrou.
A cerveja pode ter uma medida de 14 Bq/kg. O principal elemento encontrado &eacute; o pot&aacute;ssio-40.
<h3 style="text-align: justify;">7&ordm; Sal</h3>
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20094555566054.jpg" alt="D&aacute; para cozinhar sem sal?" />D&aacute; para cozinhar sem sal?
O sal &eacute; uma excepcionalidade, pois n&atilde;o s&atilde;o todos os sais. Os sais com maior &iacute;ndice de radioatividade s&atilde;o os ricos em cloreto de pot&aacute;ssio, muito utilizados para quem quer diminuir o consumo de s&oacute;dio. Seu n&iacute;vel de radioatividade pode variar, mas pode atingir 111 Bq/kg. Ser&aacute; que a troca vale a pena?
<h3 style="text-align: justify;">6&ordm; Carne vermelha</h3>
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20094811679055.jpg" alt="Segundo estudo recente a carne vermelha &eacute; mais prejudicial que o ado&ccedil;ante para a sa&uacute;de.&nbsp;" />Segundo estudo recente a carne vermelha &eacute; mais prejudicial que o ado&ccedil;ante para a sa&uacute;de.&nbsp;
O churrasco de final de semana n&atilde;o ser&aacute; atingindo, mesmo com uma taxa de 111 Bq/kg. A carne vermelha possui pot&aacute;ssio-40.
<ul>
<li style="text-align: justify;">Saiba mais:<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/208636-plantacoes-50km-chernobyl-ainda-guardam-alta-radioatividade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;Planta&ccedil;&otilde;es a 50 km de Chernobyl ainda guardam alta radioatividade</a></li>
</ul>
<h3>5&ordm; Batata</h3>
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20094836841056.jpg" alt="Batatas com rad&ocirc;nio, pot&aacute;ssio e radioatividade." />Batatas com rad&ocirc;nio, pot&aacute;ssio e radioatividade.
As batatas possuem 125 Bq/kg. Elas podem apresentar tra&ccedil;os de rad&ocirc;nio-226 e pot&aacute;ssio-40. Mas n&atilde;o apresentam riscos &agrave; sa&uacute;de, salvando o prato preferido de muitos: batata frita com bife.
<h3>4&ordm;Cenoura</h3>
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20094902951057.jpg" alt="Al&eacute;m de ser uma fonte rica em vitamina C, a cenoura tamb&eacute;m tem rad&ocirc;nio-226 e pot&aacute;ssio-40." />Al&eacute;m de ser uma fonte rica em vitamina C, a cenoura tamb&eacute;m tem rad&ocirc;nio-226 e pot&aacute;ssio-40.
As cenouras, assim como as batatas possuem 125 Bq/kg. Nessa iguaria que sempre acaba se transformando em um cheiroso bolo para o caf&eacute; da tarde, encontramos rad&ocirc;nio-226 e pot&aacute;ssio-40.
<h3>3&ordm;&nbsp;Banana</h3>
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20094934187058.jpg" alt="Bananas possuem pot&aacute;ssio-40 e s&atilde;o capazes de ativar um contador contador geiger." />Bananas possuem pot&aacute;ssio-40 e s&atilde;o capazes de ativar um contador contador geiger.
Voc&ecirc; at&eacute; poderia pensar que sua tia havia lhe pregado uma pe&ccedil;a, mas ela estava certa, bananas s&atilde;o radioativas, por&eacute;m inofensivas.&nbsp;
Contando com uma taxa de 130 Bq/kg, uma planta&ccedil;&atilde;o de bananas pode ativar um contador geiger-m&uuml;ller, dispositivo para verificar n&iacute;veis de radia&ccedil;&atilde;o.
<h3>2&ordm;&nbsp;Feij&atilde;o branco</h3>
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20095039661059.jpg" alt="O feij&atilde;o branco &eacute; um &oacute;timo antioxidante." />O feij&atilde;o branco &eacute; um &oacute;timo antioxidante.
O feij&atilde;o branco tem em m&eacute;dia 170 Bq/kg. Ele possui rad&ocirc;nio-226 e pot&aacute;ssio-40. Apesar de parecer um n&uacute;mero grande, espere pelo primeiro lugar.
1&ordm; Lugar: Castanha-do-Par&aacute;.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20095116132061.jpg" alt="Al&eacute;m de pot&aacute;ssio, a castanha-do-par&aacute; tamb&eacute;m possui rad&ocirc;nio." />Al&eacute;m de pot&aacute;ssio, a castanha-do-par&aacute; tamb&eacute;m possui rad&ocirc;nio.
Tamb&eacute;m conhecida como castanho-do-Brasil, a grande campe&atilde;, com 240 Bq/kg &eacute; ela: Castanha-do-Par&aacute;. Mas apesar da radioatividade, devido a presen&ccedil;a de r&aacute;dio e pot&aacute;ssio, o risco do consumo em excesso dessa castanha est&aacute; em um elemento n&atilde;o radioativo: sel&ecirc;nio.
Se comida em excesso, ela pode causar uma intoxica&ccedil;&atilde;o s&eacute;ria. A m&eacute;dia recomendada de consumo &eacute; de 6 castanhas. Cuidado com o consumo di&aacute;rio.
<h2>Faz mal para sa&uacute;de?</h2>
Apesar de poder parecer assustador, esses alimentos n&atilde;o fazem mal para a sa&uacute;de.&nbsp;A quantidade de radia&ccedil;&atilde;o emitida &eacute; &iacute;nfimo, n&atilde;o sendo capaz de gerar qualquer malef&iacute;cio.
Para que voc&ecirc; seja contaminado por radia&ccedil;&atilde;o, depois de ingerir bananas por exemplo, voc&ecirc; teria que comer mais de 1 milh&atilde;o de bananas de uma s&oacute; vez! &nbsp;Sendo assim, o consumo n&atilde;o s&oacute; &eacute; livre, como indicado, claro, sempre com modera&ccedil;&atilde;o.&nbsp;
Ficou com alguma d&uacute;vida? Conte para gente em nossas redes sociais e aproveite para compartilhar a mat&eacute;ria com os seus amigos.

thumb-image-2024-04-30T02:38:19.999Z

Quais alimentos são naturalmente radioativos?

banner-image-2024-04-30T02:38:11.597Z

Imagem de Saúde mental: 20 minutos por dia contra depressão no tecmundo

Novo estudo mostra que, apenas 20 minutos de atividade física por dia, ajudam na proteção contra a maior doença de saúde mental que existe: a depressão.

Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.
Depress&atilde;o &eacute; assunto s&eacute;rio. Um sentimento prolongado caracterizado por vazio, tristeza e anedonia &ndash; incapacidade de sentir prazer, que atinge cerca de 5% dos adultos no mundo. Tratamentos podem incluir o uso de medicamentos antidepressivos, psicoterapia (terapia cognitivo-comportamental) e exerc&iacute;cios f&iacute;sicos.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/08/01/01174042242392.jpg" alt="Anedonia: um dos sintomas de depress&atilde;o - a incapacidade de sentir prazer em coisas antes prazerosas" />Anedonia: um dos sintomas de depress&atilde;o - a incapacidade de sentir prazer em coisas antes prazerosas
Pesquisadores acompanharam pessoas durante 10 anos para entender se a atividade f&iacute;sica estava associada a menores riscos de depress&atilde;o. O trabalho foi publicado na <a href="https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2807113?resultClick=1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Revista cient&iacute;fica JAMA Network Open.</a>
Eles estavam interessados especificamente na dose m&iacute;nima de atividade f&iacute;sica para isso. Considerando a pandemia de inatividade f&iacute;sica e de dist&uacute;rbios de sa&uacute;de mental no mundo, saber se uma quantidade menor do que o <a href="https://www.who.int/publications-detail-redirect/9789240015128" rel="noopener noreferrer" target="_blank">recomendado (2,5 horas por semana</a>) &eacute; efetiva para preven&ccedil;&atilde;o e tratamento, pode ser uma estrat&eacute;gia para combater problemas de sa&uacute;de p&uacute;blica.
<h2>Como foi a pesquisa sobre um menor tempo de exerc&iacute;cio para combate da depress&atilde;o?</h2>
Quatro mil pessoas, com m&eacute;dia de 61 anos e maioria (54%) mulheres, foram acompanhadas ao longo dos 10 anos na Irlanda, em um estudo de coorte (longitudinal).
Nesse tempo, a preval&ecirc;ncia de depress&atilde;o aumentou de 8 para 12%, assim como a prescri&ccedil;&atilde;o de medicamentos antidepressivos de 6 para 10%. No mesmo per&iacute;odo, as pessoas fizeram menos atividade f&iacute;sica, diminuindo de 51 para 40%, os que realizavam o m&iacute;nimo recomendado. Outras pesquisas tem demonstrado que <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34559725/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estamos nos movendo menos.</a>
<h3>O que os pesquisadores verificaram ap&oacute;s 10 anos?</h3>
As taxas de <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/261537-exercicio-fisico-depressao-eficaz-remedio.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sintomas depressivos foram&nbsp;20% menores entre indiv&iacute;duos com alta atividade f&iacute;sica</a> em compara&ccedil;&atilde;o com indiv&iacute;duos com baixa atividade f&iacute;sica.
A quantidade de atividade f&iacute;sica importa para maior prote&ccedil;&atilde;o:&nbsp;o risco foi 7% menor para quem atendeu a recomenda&ccedil;&atilde;o m&iacute;nima (2,5 horas/semana), 16% para quem fez um pouco mais e 23% para quem fez muito mais, comparado aos inativos fisicamente. Os pesquisadores viram um aumento no benef&iacute;cio &agrave; medida que o n&iacute;vel de atividade f&iacute;sica aumentava.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/08/01/01174915292401.jpg" alt="Mesmo pouca atividade f&iacute;sica gera benef&iacute;cios para a sa&uacute;de mental" />Mesmo pouca atividade f&iacute;sica gera benef&iacute;cios para a sa&uacute;de mental
O resultado surpreendente foi que, mesmo&nbsp;participantes que fizeram atividade f&iacute;sica abaixo da recomenda&ccedil;&atilde;o da OMS, tiveram um risco 16% menor&nbsp;de sintomas depressivos e uma chance 43% menor de ter depress&atilde;o se comparado aqueles que n&atilde;o faziam atividade f&iacute;sica. Al&eacute;m disso, pessoas com doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas, ao fazer atividade f&iacute;sica, tamb&eacute;m reduziram risco de depress&atilde;o.
Os benef&iacute;cios da atividade f&iacute;sica sobre a sa&uacute;de mental vem se apresentando mesmo quando as pessoas fazem atividade f&iacute;sica abaixo do recomendado pelas organiza&ccedil;&otilde;es. Algo semelhante ao que <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/266550-entenda-padrao-atleta-fim-semana.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">observamos com sa&uacute;de cardiovascular e risco de mortalidade</a>. Mesmo pouco &eacute; melhor do que nada!
Atualmente, a doen&ccedil;a mental predominante referida nas recomenda&ccedil;&otilde;es globais de atividade f&iacute;sica para sa&uacute;de &eacute; a depress&atilde;o. Nos deparamos com o chamado paradoxo da sa&uacute;de mental e atividade f&iacute;sica, pois os dist&uacute;rbios podem ser tanto uma barreira (pois dificulta ou impede) quanto um motivador para exerc&iacute;cios.
Pesquisa anterior, mostrou que o risco de depress&atilde;o foi 25% menor quando as pessoas atingiram 2,5 horas de atividade f&iacute;sica por semana e 18% menor quando faziam metade disso.
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/261537-exercicio-fisico-depressao-eficaz-remedio.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Exerc&iacute;cio f&iacute;sico contra depress&atilde;o &eacute; mais eficaz do que rem&eacute;dio?</a>
Na pesquisa mais atual, somar 100 minutos por semana, ou 20 minutos por dia durante 5 dias na semana de atividade f&iacute;sica &ndash; que pode ser uma caminhada r&aacute;pida &ndash;, tem a probabilidade de ser suficiente para reduzir sintomas depressivos e a chance de depress&atilde;o.
Apenas 20 minutos por dia contra a maior doen&ccedil;a de sa&uacute;de mental que existe, vale a pena. Caso desejar, listei <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/260701-tipo-atividade-fisica-traz-beneficios-saude-mental.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">os tipos de atividades f&iacute;sicas que auxiliam na sa&uacute;de mental</a>. At&eacute; a pr&oacute;xima!
****
F&aacute;bio Dominski&nbsp;&eacute; doutor em Ci&ecirc;ncias do Movimento Humano e graduado em Educa&ccedil;&atilde;o F&iacute;sica pela Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC). &Eacute; Professor universit&aacute;rio e pesquisador do Laborat&oacute;rio de Psicologia do Esporte e do Exerc&iacute;cio (LAPE/CEFID/UDESC). &Eacute; autor do livro Exerc&iacute;cio F&iacute;sico e Ci&ecirc;ncia - Fatos e Mitos, e apresenta o programa Exerc&iacute;cio F&iacute;sico e Ci&ecirc;ncia na r&aacute;dio UDESC Joinvile (91,9 FM); o programa tamb&eacute;m est&aacute; dispon&iacute;vel em&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/show/3bK3mUY1AOqmgv7DpdAmzv?si=2389503e6d604c52&amp;nd=1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podcast no Spotify</a>.

Canva

thumb-image-2024-04-30T02:38:11.597Z

Saúde mental: 20 minutos por dia contra depressão

banner-image-2024-04-30T02:38:22.984Z

Imagem de CPF na farmácia: quais os perigos de fornecer seus dados no tecmundo

Cada vez mais comum, prática de usar CPF em farmácias pode ser prejudicial para consumidores e estabelecimentos; saiba mais.

<head></head><body>Quando você faz compras na farmácia, é comum que os atendentes perguntem seu CPF para consultar os descontos disponíveis para você naquele dia. Acontece que essa prática pode ser perigosa, tanto para o consumidor quanto para as próprias farmácias. Acompanhe!<h2>Uso de dados pessoais no setor farmacêutico</h2>Em maio desse ano, a Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD), órgão responsável pela fiscalização da Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (LGPD) e vinculado ao Ministério da Justiça, <a href="https://www.gov.br/anpd/pt-br/assuntos/noticias/anpd-divulga-nota-tecnica-sobre-tratamento-de-dados-pessoais-no-setor-farmaceutico/NotaTecnica4Atualizada.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">compartilhou uma nota técnica</a> sobre o tratamento de dados pessoais no setor farmacêutico.<ul><li>Leia mais: <a href="https://www.tecmundo.com.br/seguranca/220645-lgpd-lei-geral-protecao-dados-pessoais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">O que é LGPD: Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais</a></li></ul>Desde o ano de 2020, a ANPD tem monitorado de perto o tratamento de dados pessoais em farmácias e, em resposta a denúncias de titulares, determinou a realização de estudos exploratórios sobre esse assunto pela Coordenação-Geral de Tecnologia e Pesquisa (CGTP).As principais conclusões do estudo revelaram que algumas práticas de tratamento de dados pessoais ainda não estavam em conformidade total com a legislação. Isso inclui o tratamento de dados pessoais para finalidades diferentes daquelas informadas aos titulares, bem como indícios de coleta excessiva de dados pessoais, inclusive dados pessoais sensíveis, sem informações claras sobre como esses dados são tratados.<h2>Por que pedem o CPF no momento da compra na farmácia?</h2><img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/14/14143854181322.jpg" alt="O fornecimento de CPF na farmácia está vinculado, geralmente, a descontos e programas de fidelidade.">O fornecimento de CPF na farmácia está vinculado, geralmente, a descontos e programas de fidelidade.Quando nos deparamos com a solicitação do CPF na hora da compra, é natural questionarmos o motivo dessa prática. A <a href="https://www.tecmundo.com.br/mercado/256958-consultar-cpf-site-receita-federal.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">inclusão do Cadastro de Pessoa Física no sistema</a> das farmácias está relacionada, principalmente, ao programa de fidelidade oferecido por esses estabelecimentos.&nbsp;Ao informar o CPF, o cliente pode acumular pontos e obter descontos futuros. Além disso, o CPF também é utilizado para evitar fraudes e controlar a venda de medicamentos controlados.<h2>Qual é o risco de passar o CPF</h2><img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/14/14143948267325.jpg" alt="Fornecer seu CPF em farmácias pode ser prejudicial tanto para você quanto para o estabelecimento.">Fornecer seu CPF em farmácias pode ser prejudicial tanto para você quanto para o estabelecimento.Apesar dos possíveis benefícios de fornecer o CPF, é importante considerar também os riscos envolvidos, pois eles existem. Confira:<h3>1 - Vazamento de informações pessoais</h3>Ao fornecer o CPF, você está <a href="https://www.tecmundo.com.br/seguranca/264332-seguranca-dados-outro-lado-digitalizacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">compartilhando informações pessoais</a> que podem ser utilizadas de maneira indevida por terceiros. Caso ocorra um vazamento de dados na farmácia, suas informações podem ser expostas e utilizadas para atividades criminosas, como fraudes e roubo de identidade.<h3>2 - Uso indevido do CPF</h3>Com o CPF em mãos, pessoas mal-intencionadas podem realizar compras ou abrir contas em seu nome, causando problemas financeiros e burocráticos. Essa prática é conhecida como "roubo de identidade" e pode trazer consequências graves para a vítima.<h3>3 - Compartilhamento de dados com terceiros</h3>As informações fornecidas na farmácia podem ser compartilhadas com empresas parceiras, para fins de marketing e publicidade direcionada. Isso pode resultar em mais <a href="https://www.tecmundo.com.br/software/264670-whatsapp-pagina-dicas-protecao-golpes-spams.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ligações telefônicas indesejadas</a>, recebimento de e-mails não solicitados e até mesmo o compartilhamento dos dados com outras empresas.<h2>O que diz a Lei Geral de Proteção de dados sobre o assunto?</h2><img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/14/14144050735327.jpg" alt="Conforme a LGPD, o compartilhamento do CPF nas farmácias deve ser realizado de forma transparente e com o consentimento expresso do titular dos dados.">Conforme a LGPD, o compartilhamento do CPF nas farmácias deve ser realizado de forma transparente e com o consentimento expresso do titular dos dados.A Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD) é uma legislação brasileira que estabelece diretrizes e regras para o <a href="https://www.tecmundo.com.br/seguranca/240967-violacao-dados-pessoais-dos-pacientes-hospitais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tratamento de dados pessoais por parte de empresas e instituições</a>. No contexto das farmácias, a LGPD também se aplica ao compartilhamento de CPF dos clientes.Conforme a Lei, o compartilhamento do CPF nas farmácias deve ser realizado de forma transparente e com o consentimento expresso do titular dos dados. Isso significa que a farmácia precisa informar claramente para quais finalidades o CPF será utilizado e obter a autorização do cliente antes de compartilhar essas informações com terceiros.Além disso, a lei também estabelece que as farmácias devem adotar medidas de segurança adequadas para proteger os dados pessoais dos clientes, evitando vazamentos ou acessos não autorizados. Essas medidas incluem a implementação de políticas de privacidade claras, o uso de sistemas de criptografia e a adoção de práticas de segurança da informação.Caso ocorra algum <a href="https://www.tecmundo.com.br/seguranca/236338-saiba-proteger-contas-vazamentos-dados.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vazamento de dados ou uso indevido do CPF</a> nas farmácias, a lei prevê sanções e penalidades para as empresas que não cumprirem as disposições da lei. Os titulares dos dados também têm o direito de solicitar acesso, correção, exclusão ou portabilidade de seus dados pessoais.O que achou do conteúdo? Para manter-se atualizado sobre tecnologia e segurança no setor da ciência, continue de olho aqui no portal. Até mais!&nbsp;</body>

thumb-image-2024-04-30T02:38:22.984Z

CPF na farmácia: quais os perigos de fornecer seus dados

banner-image-2024-04-30T02:38:15.416Z

Imagem de Ciência mostra: muitos caminhos podem levar à hipertrofia muscular, conheça no tecmundo

Como diferentes tipos de treino podem ser efetivos? Entenda!

Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.
J&aacute; ouviu a m&aacute;xima &ldquo;Todos os caminhos levam &agrave; Roma&rdquo;? Virou nome de filme, de livro, de m&uacute;sica e document&aacute;rio. Originalmente, descrevia uma rede de estradas que cobriu boa parte do Sul e do Oeste da Europa, at&eacute; a capital italiana Roma, constru&iacute;da pelo Imp&eacute;rio Romano.&nbsp;
Hoje, &eacute; uma express&atilde;o utilizada para simplesmente dizer que todas as escolhas, m&eacute;todos ou a&ccedil;&otilde;es eventualmente levam ao mesmo resultado. E isso tem sido comprovado pela ci&ecirc;ncia quando falamos de um <a href="https://bjsm.bmj.com/content/early/2023/07/06/bjsports-2023-106807" rel="noopener noreferrer" target="_blank">objetivo comum entre praticantes de exerc&iacute;cios</a>, especialmente muscula&ccedil;&atilde;o: hipertrofia muscular. Entenda a partir de evid&ecirc;ncias cient&iacute;ficas as diferentes formas que podemos treinar dentro de uma academia.
Hipertrofia &eacute;, antes de qualquer outra coisa, sa&uacute;de.
Apesar de n&atilde;o ser vista primariamente dessa forma por grande parte das pessoas, que objetivam o aumento de massa muscular pelo aspecto est&eacute;tico, pesquisas tem demonstrado que maior quantidade de massa muscular no corpo <a href="https://journals.lww.com/acsm-esm/Fulltext/2023/01000/The_Health_Benefits_of_Resistance_Exercise__Beyond.2.aspx" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&eacute; fator protetor para sua vida.</a>
Pesquisadores se debru&ccedil;am profundamente <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9390238/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sobre os mecanismos que explicam esse complexo fen&ocirc;meno</a>. Os esfor&ccedil;os tamb&eacute;m ocorrem no sentido de descobrir qual a melhor forma de promover hipertrofia, considerando o universo que existe dentro de uma academia de muscula&ccedil;&atilde;o. &Eacute; s&oacute; abrir as redes sociais e voc&ecirc; &eacute; bombardeado <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254623000601?dgcid=raven_sd_aip_email#fig0002" rel="noopener noreferrer" target="_blank">com supostos melhores exerc&iacute;cios</a>, m&aacute;quinas e m&eacute;todos&nbsp;para ganhar massa muscular e &ldquo;ficar grande&rdquo;.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/26/26101035510040.jpg" alt="Diferentes caracter&iacute;sticas de treino podem levar a resultados similares em ganho de massa muscular" />Diferentes caracter&iacute;sticas de treino podem levar a resultados similares em ganho de massa muscular
Estudos recentes, os mais abrangentes realizados at&eacute; hoje sobre muscula&ccedil;&atilde;o e hipertrofia, tem confirmado: <a href="https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2022.949021/full" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Muitos caminhos levam &agrave; hipertrofia</a>. Entenda cada um desses caminhos.
O primeiro ponto &eacute; em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28834797/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">intensidade do treino</a>, ou seja, o peso nos exerc&iacute;cios. Hoje sabemos que&nbsp;altas e baixas cargas podem levar a resultados similares em tamanho muscular. N&atilde;o &eacute; necess&aacute;rio pegar muito peso nos exerc&iacute;cios, voc&ecirc; pode optar por pegar at&eacute; 30% do seu m&aacute;ximo, mas h&aacute; um detalhe nessa forma de treino: &eacute; preciso chegar pr&oacute;ximo a falha muscular.&nbsp;
Esse &eacute; o famigerado &ldquo;treino fofo&rdquo; das redes sociais, entretanto, considerando que caso o indiv&iacute;duo <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7706639/#:~:text=In%20this%20meta%2Danalysis%2C%20there,or%20type%20II%20muscle%20fibers." rel="noopener noreferrer" target="_blank">opte por usar baixas cargas</a>, ter&aacute; que chegar pr&oacute;ximo &agrave; falha muscular se desejar resultados similares aos de alta carga, e tal esfor&ccedil;o provavelmente n&atilde;o ser&aacute; &ldquo;fofo&rdquo;, mas sim com bastante fadiga.
<ul>
<li>Descubra aqui: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/261818-veja-5-mitos-musculacao-desbancados-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Quais s&atilde;o os 5 mitos da muscula&ccedil;&atilde;o</a></li>
</ul>
A vari&aacute;vel com maior potencial hipertr&oacute;fico apontado pelos estudos<a href="https://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/13053" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;tem sido o volume de treino</a>, que &eacute; geralmente expressado pelo n&uacute;mero semanal de s&eacute;ries, por grupo muscular. A dose m&iacute;nima para voc&ecirc; estimular seus m&uacute;sculos crescerem est&aacute; em torno de <a href="https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2022.949021/full" rel="noopener noreferrer" target="_blank">10 s&eacute;ries por semana</a>, para cada grupo muscular. Uma forma de gerar uma sobrecarga progressiva no volume &eacute; atrav&eacute;s da frequ&ecirc;ncia semanal, distribuindo as s&eacute;ries em dias. Sendo o volume de treino a vari&aacute;vel principal, podemos adotar maior e menor frequ&ecirc;ncia semanal de treino, ou seja, mais ou menos dias.
A hora do dia importa? A hora do dia para treinamento de for&ccedil;a e hipertrofia deve ser baseada na prefer&ecirc;ncia pessoal, segundo <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254623000601?dgcid=raven_sd_aip_email#fig0002" rel="noopener noreferrer" target="_blank">um estudo</a> que reuniu evid&ecirc;ncias comparativas entre treinar de dia ou a noite. Aqui &eacute; preciso considerar sua disponibilidade para treinar. Fa&ccedil;a no per&iacute;odo que puder.
A ordem dos exerc&iacute;cios n&atilde;o &eacute; fator que faz diferen&ccedil;a para seus ganhos musculares.&nbsp;&Eacute; como a frase <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32077380/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&ldquo;a ordem dos fatores n&atilde;o altera o produto</a>&rdquo;. Sendo que o produto final do treino - volume (o n&uacute;mero de s&eacute;ries), &eacute; aspecto crucial para hipertrofia. Caso seu objetivo for aumentar for&ccedil;a, &eacute; uma vari&aacute;vel importante e os primeiros exerc&iacute;cios devem ser direcionados para isso.
Cad&ecirc;ncia &eacute; outra vari&aacute;vel que, segundo um estudo, <a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0304-0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">o praticante pode adotar diferentes velocidades nas contra&ccedil;&otilde;es</a>, pois repeti&ccedil;&otilde;es variando de 0,5 at&eacute; 8 segundos, geraram resultado similar.
Apesar de observarmos o contr&aacute;rio nas redes sociais,&nbsp;n&atilde;o &eacute; preciso falhar nos exerc&iacute;cios, no sentido <a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-022-01784-y" rel="noopener noreferrer" target="_blank">de chegar a um ponto de exaust&atilde;o</a> em que n&atilde;o &eacute; poss&iacute;vel mais completar sequer uma repeti&ccedil;&atilde;o. Atualmente, n&atilde;o temos evid&ecirc;ncias de que exaurir completamente seus m&uacute;sculos em uma s&eacute;rie t<a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254621000077" rel="noopener noreferrer" target="_blank">rar&aacute; resultados superiores a n&atilde;o fazer isso</a>.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/26/26102622008056.jpg" alt="Diversas abordagens de treino podem ser adotadas visando hipertrofia muscular, sendo a orienta&ccedil;&atilde;o profissional fundamental" />Diversas abordagens de treino podem ser adotadas visando hipertrofia muscular, sendo a orienta&ccedil;&atilde;o profissional fundamental
Prefere treinar em m&aacute;quinas ou pesos livres? A prefer&ecirc;ncia pessoal &eacute; importante, pois n&atilde;o conseguimos afirmar, com base em <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34609100/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">evid&ecirc;ncias cient&iacute;ficas</a>, se uma forma de treino &eacute; melhor do que outra para hipertrofia, sendo ambas efetivas e complementares. Em vez de &ldquo;ou&rdquo;, o melhor seria &ldquo;e&rdquo;, aliando ambas as formas.
Sobre o quanto descansamos entre as s&eacute;ries, as evid&ecirc;ncias indicam que tanto intervalos de descanso curtos (menores que 1 minuto) quanto longos (maiores que 1 minuto) podem ser utilizados, apesar de que<a href="https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17461391.2017.1340524?journalCode=tejs20" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;o uso de intervalos longos pode ser vantajoso</a> pois permite treinar com um volume mais alto.
<ul>
<li>Saiba tamb&eacute;m: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/262366-motivacao-disciplina-realmente-precisamos-treinar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Motiva&ccedil;&atilde;o ou disciplina: do que realmente precisamos para treinar?</a></li>
</ul>
Periodiza&ccedil;&atilde;o &eacute; a a&ccedil;&atilde;o de organizar o treino em um calend&aacute;rio. <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28848690/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Os dois modelos</a> mais utilizados na muscula&ccedil;&atilde;o (linear e ondulat&oacute;rio), <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254623000601?dgcid=raven_sd_aip_email#fig0002" rel="noopener noreferrer" target="_blank">n&atilde;o mostraram diferen&ccedil;a entre si</a>. Os pesquisadores destacam: o melhor tipo de treino deve considerar fatores motivacionais para garantir que o praticante de fato v&aacute; treinar constantemente.
O <a href="https://www.instagram.com/desalles/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Prof. Dr. Belmiro Freitas de Salles</a>, um dos maiores especialistas do Brasil e autor de livro best-seller na &aacute;rea afirma que &ldquo;Hoje, mais do que nunca, diferentes condutas podem nos proporcionar resultados &oacute;timos em termos de hipertrofia nos mais diversos p&uacute;blicos, do praticante iniciante ao alto rendimento do fisiculturismo, por exemplo. Isso nos abre um leque enorme de op&ccedil;&otilde;es em rela&ccedil;&atilde;o a montagem dos programas de treinamento e nos mostram que diferentes abordagens, como intensidade alta vs. baixa, diferentes frequ&ecirc;ncias, uso ou n&atilde;o da falha, podem ser aplicadas de acordo com as fases do treinamento, momentos ou exerc&iacute;cios diferentes de uma mesma sess&atilde;o, ou at&eacute; mesmo de acordo com a prefer&ecirc;ncia do praticante. Isso tudo em conjunto pode favorecer, n&atilde;o s&oacute; resultados cont&iacute;nuos e duradouros, como tamb&eacute;m a ader&ecirc;ncia dos praticantes aos programas de treinamento&rdquo;.
Considerando esse cen&aacute;rio, <a href="https://bjsm.bmj.com/content/early/2023/07/06/bjsports-2023-106807" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pesquisadores sugerem</a> se preocupar menos com as vari&aacute;veis e mais em fazer as pessoas realmente treinarem, ou seja, os fatores que influenciam a ader&ecirc;ncia aos treinos. Uma delas, s&atilde;o as <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25921307/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">respostas afetivas</a> dos praticantes, que tem sido apontadas como determinantes no processo de tornar o exerc&iacute;cio um h&aacute;bito.
Assim, considerando toda essa variabilidade na forma de treinar para hipertrofia, com efetividade podemos atender a um mesmo objetivo de diferentes maneiras, satisfazendo diferentes pessoas.
&ldquo;Esse caminho pode ser interessante, principalmente no que tange a simplifica&ccedil;&atilde;o do treinamento e difus&atilde;o de estrat&eacute;gias tempo-eficientes, para combate ao sedentarismo e inatividade f&iacute;sica. Apesar disso, existem outros objetivos t&atilde;o ou mais importantes que a hipertrofia, como o desenvolvimento da for&ccedil;a, pot&ecirc;ncia e resist&ecirc;ncia muscular, que podem depender de manipula&ccedil;&otilde;es espec&iacute;ficas e que devem ser levados em considera&ccedil;&atilde;o no momento da montagem do programa de treinamento de forma individualizada&rdquo;, complementa de Salles. A prescri&ccedil;&atilde;o de treino por profissional de Educa&ccedil;&atilde;o F&iacute;sica habilitado &eacute; fundamental.
&ldquo;Todos (Muitos) caminhos levam &agrave; Roma (hipertrofia).&rdquo;
F&aacute;bio Dominski&nbsp;&eacute; doutor em Ci&ecirc;ncias do Movimento Humano e graduado em Educa&ccedil;&atilde;o F&iacute;sica pela Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC). &Eacute; Professor universit&aacute;rio e pesquisador do Laborat&oacute;rio de Psicologia do Esporte e do Exerc&iacute;cio (LAPE/CEFID/UDESC). &Eacute; autor do livro Exerc&iacute;cio F&iacute;sico e Ci&ecirc;ncia - Fatos e Mitos, e apresenta o programa Exerc&iacute;cio F&iacute;sico e Ci&ecirc;ncia na r&aacute;dio UDESC Joinvile (91,9 FM); o programa tamb&eacute;m &nbsp;est&aacute; dispon&iacute;vel em&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/show/3bK3mUY1AOqmgv7DpdAmzv?si=2389503e6d604c52&amp;nd=1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podcast no Spotify.</a>&nbsp;

thumb-image-2024-04-30T02:38:15.416Z

Ciência mostra: muitos caminhos podem levar à hipertrofia muscular, conheça

banner-image-2024-04-30T02:38:16.301Z

Imagem de Veganos causam apenas 30% do impacto ambiental de dietas ricas em carne, diz estudo no tecmundo

Um novo artigo científico publicado na revista Nature Food sugere que comer menos carne e aderir à dieta vegana pode reduzir o impacto ambiental

<head></head><body>Há alguns anos, cientistas em todo o mundo começaram <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/266486-apesar-indicacoes-adocante-seguro-bacon-carne-vermelha.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a notar que a produção internacional de carne impacta diretamente no meio ambiente</a>; um problema que pode afetar a vida das pessoas em um futuro próximo. Em um novo estudo publicado na revista científica Nature Food, uma equipe de pesquisadores do Reino Unido descobriu que&nbsp;dietas com menos consumo de carne&nbsp;podem ajudar a reduzir o impacto no meio ambiente.Com base em dados alimentares de 55 mil pacientes do Reino Unido, a equipe analisou e associou o que eles comeram e beberam durante 12 meses. Assim, os participantes foram classificados em até seis grupos de diferentes dietas: veganos, vegetarianos, dietas baseadas em peixes, e dietas de baixo, médio e alto consumo de carne.<ul><li>Veja mais:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/265220-dieta-rica-vegetais-coloridos-melhor-desempenho-atletas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dieta rica em vegetais coloridos pode melhorar desempenho de atletas</a></li></ul>Após dividir os participantes em grupos, os cientistas associaram os dados a cinco medidas que causam impacto ambiental em 57 mil alimentos, são elas: emissões de gases de efeito estufa, uso da terra, uso da água, poluição da água e perda de biodiversidade.&nbsp;<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/25/25122257994157.jpg" alt="O estudo sugere que a dieta vegana é a que menos causa impacto no meio ambiente.">O estudo sugere que a dieta vegana é a que menos causa impacto no meio ambiente.Foram analisados mais de 20 anos de dados coletados dos participantes, reutilizados de outro estudo sobre câncer e nutrição."Nossas escolhas alimentares têm um grande impacto no planeta. Dados de seleção seletiva de alimentos à base de plantas de alto impacto ou carne de baixo impacto podem obscurecer a clara relação entre alimentos de origem animal e o meio ambiente”, disse o principal autor do estudo, Peter Scarborough, associado do projeto Pecuária, Meio Ambiente e Pessoas (LEAP), em comunicado oficial.<h2>Carne e impacto ambiental</h2>Para os cientistas, um dos resultados mais impressionantes é que&nbsp;a dieta vegana tem apenas 30% do impacto ambiental total causado por dietas com alto consumo de carne. Inclusive, este é considerado o primeiro estudo que faz uma relação direta entre <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/257962-cientistas-lancam-app-incentivar-consumo-frutas-vegetais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dietas alimentares</a> e os cinco impactos mais comuns no meio ambiente.<ul><li>Leia também: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/234309-comer-nenhuma-carne-diminuir-risco-cancer-mostra-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Comer pouca ou nenhuma carne pode diminuir risco de câncer, mostra estudo</a></li></ul>Segundo o estudo, uma dieta rica em carnes produz 10,24 quilos em emissões de gases do efeito estufa por dia, requer 16,78 metros quadrados de terra por pessoa, 890 litros de água por dia e contribui para a perda de 3,69 espécies por dia. Com números muito reduzidos, a&nbsp;dieta vegana&nbsp;produz 2,47 quilos de gases por dia, requer 4,37 metros quadrados, 410 litros de água e contribuiu para a perda de 1,12 espécies.“Nossos resultados, que usam dados de mais de 38.000 fazendas em mais de 100 países, mostram que as dietas com alto teor de carne têm o maior impacto em muitos indicadores ambientais importantes, incluindo mudanças climáticas e perda de biodiversidade. Reduzir a quantidade de carne e laticínios em sua dieta pode fazer uma grande diferença em sua pegada alimentar”, acrescenta Scarborough.Mantenha-se atualizado sobre tecnologia e saúde aqui no TecMundo.</body>

thumb-image-2024-04-30T02:38:16.301Z

Veganos causam apenas 30% do impacto ambiental de dietas ricas em carne, diz estudo

banner-image-2024-04-30T02:38:19.111Z

Imagem de Pesquisa sugere que café pode ajudar no tratamento do Alzheimer no tecmundo

Um novo estudo publicado na revista Journal of Agricultural and Food Chemistry sugere que o café ajuda no tratamento de pacientes com Alzheimer

Al&eacute;m de <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/265944-tomar-cafe-acordar-realmente-funciona-cientistas-explicam-possivel-efeito-placebo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">o caf&eacute; ser um &oacute;timo estimulante</a> para ganhar mais energia para o dia a dia, um novo estudo sugere que a bebida tamb&eacute;m pode ser beneficial para o tratamento contra Alzheimer. Publicada na revista cient&iacute;fica Journal of Agricultural and Food Chemistry, a pesquisa afirma que os gr&atilde;os de caf&eacute; podem interromper a forma&ccedil;&atilde;o das placas de prote&iacute;na respons&aacute;veis pelo desenvolvimento da doen&ccedil;a.
Os experimentos foram realizados em uma placa de Petri, contudo, eles explicam que &eacute; poss&iacute;vel obter os mesmos resultados ao analisar uma pessoa que bebe caf&eacute; algumas vezes por dia. Outros estudos tamb&eacute;m j&aacute; apontaram que o caf&eacute; &eacute; capaz de oferecer um efeito neuroprotetor aos amantes da bebida.
<ul>
<li>Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/264113-homem-detectado-mutacao-genetica-rara-protege.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Homem &eacute; detectado com muta&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica rara que protege contra o Alzheimer</a></li>
</ul>
Os pesquisadores utilizaram gr&atilde;os de um caf&eacute; tradicional para fazer x&iacute;caras de expresso, ent&atilde;o, eles coletaram amostras e isolaram alguns dos compostos do l&iacute;quido. Entre os compostos, eles selecionaram&nbsp;alcaloides como a cafe&iacute;na e a trigonelina; mas tamb&eacute;m isolaram flavonoides como geniste&iacute;na e a teobromina.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/21/21094247689052.jpg" alt="O estudo sugere que alguns compostos do caf&eacute; podem auxiliar no tratamento contra o Alzheimer." />O estudo sugere que alguns compostos do caf&eacute; podem auxiliar no tratamento contra o Alzheimer.
&ldquo;O efeito do extrato de caf&eacute; foi not&aacute;vel: mesmo na presen&ccedil;a de pequenas quantidades da mistura, a forma&ccedil;&atilde;o de fibrilas longas ficava comprometida e apenas algumas fibrilas curtas eram vis&iacute;veis. Portanto, nossos resultados mostram uma outra propriedade interessante do extrato de caf&eacute; em interferir nos eventos iniciais, levando ao ac&uacute;mulo patol&oacute;gico de tau&rdquo;, os pesquisadores descrevem no estudo.
<h2>Caf&eacute; pode ajudar no tratamento do Alzheimer?</h2>
Os cientistas j&aacute; descobriram que o ac&uacute;mulo de prote&iacute;nas tau <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/264173-dieta-rica-gordura-acucar-causar-alzheimer-diz-pesquisa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">est&aacute; ligado ao desenvolvimento de Alzheimer</a>, mas a pesquisa aponta que a cafe&iacute;na, a geniste&iacute;na e o extrato de caf&eacute; inibiram a forma&ccedil;&atilde;o de placas tau. Segundo a an&aacute;lise dos dados, os compostos auxiliaram na redu&ccedil;&atilde;o de prote&iacute;nas tau e o extrato de caf&eacute; foi o mais eficaz nessa fun&ccedil;&atilde;o.
Outros testes tamb&eacute;m apontam que a cafe&iacute;na pode criar uma liga&ccedil;&atilde;o entre as fibrilas de tau pr&eacute;-formadas e que o extrato de caf&eacute; impossibilitou a forma&ccedil;&atilde;o de condensados de tau.
<ul>
<li>Veja mais: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/259977-cafe-leite-otimo-anti-inflamatorio-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Caf&eacute; com leite tem efeito anti-inflamat&oacute;rio para o corpo, diz estudo</a></li>
</ul>
Os cientistas explicam que a ingest&atilde;o de dois ou tr&ecirc;s expressos por dia pode fornecer quantidades significativas dos compostos respons&aacute;veis por proteger contra a aglomera&ccedil;&atilde;o de prote&iacute;nas tau e, consequentemente, contra o Alzheimer. De qualquer forma, eles explicam que ainda &eacute; necess&aacute;rio realizar mais estudos na &aacute;rea para verificar e confirmar os resultados do atual estudo.
&ldquo;Com base na biodisponibilidade dos componentes do caf&eacute; no c&eacute;rebro e nos resultados do nosso estudo, esperamos que o consumo moderado de caf&eacute; possa fornecer uma quantidade suficiente de mol&eacute;culas bioativas para atuar separadamente ou sinergicamente como moduladores da agrega&ccedil;&atilde;o e toxicidade da prote&iacute;na tau&rdquo;, o estudo conclui.
Mantenha-se atualizado sobre tecnologia e sa&uacute;de aqui no TecMundo. Se desejar, aproveite para descobrir, <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/263657-ciencia-tras-sal-cafe.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a ci&ecirc;ncia por de tr&aacute;s do sal no caf&eacute;</a>.
<div id="hub-ofertas-product-information-embed">
<div class="hub-ofertas-embed-offer" data-embed-offer="15043">Widget de produto do Hub de Ofertas</div>
</div>

thumb-image-2024-04-30T02:38:19.111Z

Pesquisa sugere que café pode ajudar no tratamento do Alzheimer

banner-image-2024-04-30T02:38:19.651Z

Imagem de Sexo no espaço pode ser um problema para o turismo espacial no tecmundo

Turismo espacial pode trazer problemas sexuais e expor as operadoras a prejuízos de natureza biológica, social e comercial; saiba mais

<head></head><body>Um artigo publicado nesta semana no site The Conversation alertou para um assunto que até agora fazia parte de filmes de ficção científica:&nbsp;o sexo espacial e suas possíveis consequências para as empresas que operam viagens turísticas além da linha de Kármán. Esse ponto é <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/207092-cientistas-descobrem-espaco-sideral-nao-totalmente-escuro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a fronteira imaginária entre a Terra e o espaço sideral</a>. &nbsp;Coautor de um “green paper” (consulta pública de avaliação) sobre o assunto, o professor David Cullen, da Universidade de Cranfield, no Reino Unido, afirmou que a pesquisa concluiu que as empresas de turismo espacial ainda não estão preparadas, por exemplo, para as consequências “de concepção humana descontrolada no espaço”.<ul><li>Veja também:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/264798-nasa-marca-data-chegada-humanidade-marte.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nasa marca data para chegada da humanidade à Marte</a></li></ul>Com o <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/263979-casamento-espaco-companhia-planeja-pioneira-no-segmento.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">crescimento do turismo espacial nos próximos dez anos</a>, com ocorrência de voos que poderão durar de dias a semanas, dizem os autores, as motivações dos participantes certamente serão diferentes daqueles dos astronautas profissionais. Ou seja, mesmo expostas à microgravidade e aos altos níveis de radiação ionizante, as pessoas não deixarão de fazer sexo. &nbsp;<h2>Que "problemas sexuais" são previstos pelos cientistas?</h2><img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20222432583000.jpg" alt="Passageiras grávidas são proibidas de embarcas em viagens espaciais.">Passageiras grávidas são proibidas de embarcas em viagens espaciais."A verdadeira preocupação não são as interações sexuais em si”, explica Cullen, mas sim uma possível gravidez no espaço. Como os primeiros voos de turismo espacial <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/265067-fotossintese-artificial-segredo-colonizar-o-espaco.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">são projetados para durar de dias a semanas</a>, é possível que apenas os estágios iniciais da concepção ocorram fora da Terra.&nbsp;Mesmo passageiras grávidas — que são proibidas de embarcar — poderiam fazê-lo se não estiverem cientes de sua condição.Dessa forma, ainda são desconhecidos os riscos de anormalidade <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/265395-cientistas-criam-embrioes-humanos-sinteticos-ovulos-espermatozoide.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">no desenvolvimento em embriões humanos concebidos no espaço</a>. Há também um perigo aumentado de gravidez ectópica, quando o embrião se ligaria fora do útero em virtude da ausência de gravidade. Além disso, não há estudos sobre a eficácia de contraceptivas nesse ambiente.<h2>Outros riscos para a indústria do turismo espacial</h2><img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/20/20224428100006.jpg" alt="Há um risco da ocorrência de agressão sexual durante o turismo espacial.">Há um risco da ocorrência de agressão sexual durante o turismo espacial.De acordo com o artigo, o desconhecimento ou a omissão deliberada por parte do setor de turismo espacial sobre consequências da prática de sexo em viagens turísticas ao espaço sideral&nbsp;expõe as empresas a riscos comerciais. Essas questões podem envolver litígios, danos à reputação e até perdas financeiras se passageiras engravidarem durante os voos.&nbsp;<ul><li>Saiba mais: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/254125-sexo-ter-extinguidos-neandertais-nao-guerra-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sexo pode ter extinguido os neandertais, e não a guerra, diz estudo</a></li></ul>Existe ainda o risco onipresente de agressão sexual que, no caso de viagens espaciais, pode assumir proporções catastróficas para uma vítima, seja passageiro ou membro da tripulação.&nbsp;Para os autores, devido <a href="https://www.tecmundo.com.br/mercado/263889-new-space-nova-espacial-impacta-mercado-trabalho" rel="noopener noreferrer" target="_blank">à multiplicidade dos atores e stakeholders envolvidos nesta questão</a>, é certo que muitas vozes relevantes não estão sendo ouvidas nas discussões, mas poderão ter impacto nas consequências.Mantenha-se atualizado sobre as novidades de ciência e tecnologia &nbsp;aqui no TecMundo. Se desejar, aproveite para ler também: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/263412-habitos-sexuais-causa-epidemia-cancer-garganta.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hábitos sexuais podem ser a causa da epidemia de câncer na garganta</a>.</body>

thumb-image-2024-04-30T02:38:19.651Z

Sexo no espaço pode ser um problema para o turismo espacial

banner-image-2024-04-30T02:38:21.407Z

Imagem de Entenda mais sobre o padrão "atleta de fim de semana" no tecmundo

Novo estudo confirma que atividade física realizada de uma a duas vezes por semana faz bem para a saúde; saiba mais

<head></head><body>Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.Você faz atividade física? Se faz, com qual regularidade?<a href="https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;A recomendação mundial de atividade física</a> para adultos é de pelo menos 2,5 horas (150 minutos) por semana, em uma intensidade moderada (aquela que você consegue falar durante) ou 75 minutos em intensidade vigorosa (aquela que fica difícil falar durante).&nbsp;<ul><li>Veja mais:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/265996-atividade-fisica-ajudar-tolerancia-dor-segundo-novo-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Atividade física pode ajudar na tolerância à dor, segundo novo estudo</a></li></ul>O Serviço Nacional de Saúde (NHS) do Reino Unido <a href="https://www.nhs.uk/live-well/exercise/exercise-guidelines/physical-activity-guidelines-for-adults-aged-19-to-64/#:~:text=do%20at%20least%20150%20minutes,a%20week%2C%20or%20every%20day" rel="noopener noreferrer" target="_blank">recomenda espalhar a quantidade</a> de maneira uniforme em 4 ou 5 dias, ou mesmo todos os dias. Já no Brasil, em documento publicado pelo <a href="https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_atividade_fisica_populacao_brasileira.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ministério da Saúde, em 2021</a>, não há menção em relação à frequência semanal de atividade aeróbia, exceto para fortalecimento muscular (mínimo 2 dias). Na prática, o que se vê sendo prescrito por profissionais de saúde são 30 minutos por dia, em uma frequência de 5 dias por semana.<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/19/19100854794059.jpg" alt="Segundo o estudo, realizar alguma atividade física 1 ou 2 vezes por semana traz benefícios para a saúde.&nbsp;">Segundo o estudo, realizar alguma atividade física 1 ou 2 vezes por semana traz benefícios para a saúde.&nbsp;Pessoas fisicamente ativas,&nbsp;ou seja, aquelas que atingem essa recomendação adotam padrões diferentes para isso: baixa ou alta frequência (número de dias) semanal.&nbsp;A ciência tem buscado entender se há diferenças em relação aos benefícios da atividade física sobre a saúde e risco de mortalidade entre padrões diferentes adotados pelas pessoas.Pesquisadores de Boston, Massachussets (EUA), descobriram que um padrão comum entre as pessoas foi de atingir a recomendação semanal de atividade física em 1 ou 2 dias na semana e que isso confere benefícios similares no âmbito cardiovascular, comparado a pessoas com atividade física distribuída em mais dias.O <a href="https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2807286" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estudo recém-publicado</a> (18 de julho), na renomada revista científica JAMA (The Journal of the American Medical Association), investigou através de uma coorte (que faz acompanhamento), atividade física com medidas diretas via acelerômetros, que foram acoplados no punho de quase 90 mil pessoas, durante uma semana, no período de junho de 2013 a dezembro de 2015.&nbsp;A maioria das pessoas (42%) fez pelo menos metade de suas atividades físicas em apenas 1 ou 2 dias na semana, que são chamadas na literatura de “weekend warriors”, em tradução livre: guerreiros de fim de semana. O que no Brasil popularmente chamamos de “atletas de fim de semana”. As pessoas que distribuíram suas atividades em mais dias corresponderam a 24%, enquanto 33% foram classificadas como inativas fisicamente, pois não atingiram a recomendação.<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/265480-2-tempo-voce-precisa-exercitar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apenas 2% do seu tempo: isso é o que você precisa se exercitar</a></li></ul>Os resultados mostraram que ambos os padrões de atividade física são associados a menores <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/232409-doencas-cardiovasculares-importancia-cuidar-coracao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">riscos de problemas cardíacos</a>, como fibrilação atrial, infarto do miocárdio e insuficiência cardíaca, comparados aos inativos fisicamente. Os riscos foram igualmente menores entre quem fez atividade física 1 ou 2 vezes na semana e quem fez em mais dias.Mas quem faz atividade física concentrada em 1 ou 2 dias não tem maior risco de lesões? Isso não foi observado na pesquisa, com riscos semelhantes entre os grupos ativos.Esses achados se juntam a uma <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28097313/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">série</a> <a href="https://ijbnpa.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12966-017-0549-0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">de</a> <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30138219/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">outros</a>, confirmando que para benefícios à saúde e redução de risco de mortalidade, a atividade física pode ser acumulada ao longo da semana, de diferentes formas, sendo a flexibilidade nos dias de prática aspecto importante para que mais pessoas alcancem a quantidade recomendada.Um ponto de vista publicado na mesma revista, no mesmo dia, destaca: <a href="https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2807275?utm_campaign=articlePDF&amp;utm_medium=articlePDFlink&amp;utm_source=articlePDF&amp;utm_content=jama.2023.10875" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cada minuto conta para atividade física para saúde.</a><img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/19/19101121839061.jpg" alt="Seja uma caminhada, ou o futebol com os amigos o importante é se movimentar.&nbsp;">Seja uma caminhada, ou o futebol com os amigos o importante é se movimentar.&nbsp;Para sua saúde, mesmo pouco movimento é melhor do que nada. Considerando nosso estilo de vida atual caracterizado por elevado comportamento sedentário, pois ficamos muito tempo do dia sentado em diversas ocupações, aliado à inatividade física, que corresponde ao não cumprimento das recomendações de atividade física, é urgente considerar que cada passo, movimento e atividade física conta no combate às doenças decorrentes desses comportamentos.Resultados de pesquisas como essa são importantes para elaboração de políticas públicas que estimulem, mesmo que nos finais de semana, <a href="https://ge.globo.com/blogs/o-cientista-do-esporte/post/2021/12/17/estante-do-cientista-4-exercicio-fisico-e-ciencia-fatos-e-mitos-de-fabio-dominski.ghtml" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a população a fazer atividades físicas</a>, seja possibilitando pistas para ciclismo, caminhada e corrida, além de eventos públicos que gerem movimento. Mesmo se você tiver apenas 1 ou 2 dias na semana apenas para atividades físicas, faça, pois vale a pena.Ficou com alguma dúvida? Conte para gente em nossas redes sociais e aproveite para compartilhar o artigo com os seus amigos.Fábio Dominski&nbsp;é doutor em Ciências do Movimento Humano e graduado em Educação Física pela Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC). É Professor universitário e pesquisador do Laboratório de Psicologia do Esporte e do Exercício (LAPE/CEFID/UDESC). É autor do livro Exercício Físico e Ciência - Fatos e Mitos, e apresenta o programa Exercício Físico e Ciência na rádio UDESC Joinvile (91,9 FM); o programa também &nbsp;está disponível em&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/show/3bK3mUY1AOqmgv7DpdAmzv?si=2389503e6d604c52&amp;nd=1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podcast no Spotify</a>.&nbsp; </body>

thumb-image-2024-04-30T02:38:21.407Z

Entenda mais sobre o padrão 'atleta de fim de semana'

banner-image-2024-04-30T02:38:22.578Z

Imagem de Apesar de contra-indicações, adoçante é mais seguro que bacon e carne vermelha no tecmundo

Após analisar artigos sobre adoçantes, a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC) resolveu classificá-lo como possivelmente cancerígeno

<head></head><body>Recentemente a Organização Mundial de Saúde (OMS) anunciou que <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/264368-adocantes-artificiais-nao-funcionam-perda-peso-diz-oms.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">o adoçante artificial comum pode ser cancerígeno para humanos</a>, por isso, as substâncias de baixo calor energético não são mais indicadas para dietas. A partir de agora, a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC) classificou o adoçante artificial na categoria 2B, atrás apenas de produtos de maior risco cancerígeno, como tabaco, luz ultravioleta e carnes processadas.A categoria 2B é classificada como 'possivelmente cancerígeno para os humanos' e apresenta diversos tipos de alimentos, até vegetais em conserva. A categoria 1 é a de maior risco e inclui tabaco, luz ultravioleta e carnes processadas, como bacon e salsichas; ainda há a categoria 2A, que inclui frituras em alta temperatura e carnes vermelhas, como carne bovina e ovina.<ul><li>Veja mais:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/249142-diferenca-alimentos-diet-light-zero.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Afinal, qual é a diferença entre alimentos diet, light e zero?</a></li></ul>O diretor do departamento de nutrição e segurança alimentar da OMS, Francesco Branca, disse ainda não há evidências convincentes sugerindo que o aspartame tenha efeitos adversos após a ingestão. Após analisar <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/264905-adocante-sucralose-causar-diabetes-pressao-alta-cancer-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mais de 1.300 trabalhos de análise de adoçantes</a>, foi concluído que existem evidências limitadas sobre o efeito cancerígeno da substância; a ingestão diária não deve exceder 40 mg do peso corporal dos consumidores.<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/18/18083711967026.jpg" alt="O adoçante já é utilizado em milhares de bebidas e alimentos, como diversas opções de refrigerantes dietéticos.">O adoçante já é utilizado em milhares de bebidas e alimentos, como diversas opções de refrigerantes dietéticos.“As descobertas de evidências limitadas de carcinogenicidade em humanos e animais, e de evidências mecanísticas limitadas sobre como a carcinogenicidade pode ocorrer, destacam a necessidade de mais pesquisas para refinar nosso entendimento sobre se o consumo de aspartame representa um risco carcinogênico”, disse a colaboradora do programa IARC Monographs, Mary Schubauer-Berigan.<h2>Adoçante é cancerígeno?</h2>De acordo com o professor sênior da da Faculdade de Medicina da Universidade de Adelaide (Austrália), Dr. Ian Musgrave, a classificação da IARC foi baseada principalmente em três estudos observacionais que relacionam câncer de fígado e o consumo de aspartame. Por isso, ele afirma que ainda não há certeza e que a classificação pode mudar no futuro.<ul><li>Leia também: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/222521-alimentacao-rica-plantas-diminui-riscos-doencas-coracao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alimentação rica em plantas diminui risco de doenças do coração</a></li></ul>De qualquer forma, especialistas acreditam que é necessário compreender melhor os efeitos dos adoçantes no corpo humano. Apesar de existirem alguns outros estudos sobre a relação dos adoçantes com o desenvolvimento de câncer, ainda é fundamental estudar mais para se aprofundar nessa questão.“Precisamos de melhores estudos com acompanhamento mais longo e questionários dietéticos repetidos em coortes existentes. Precisamos de ensaios controlados randomizados, incluindo estudos de vias mecanísticas relevantes para a regulação da insulina, síndrome metabólica e diabetes, particularmente no que se refere à carcinogenicidade”, disse o responsável pela unidade de alimentação e nutrição da OMS, Dr. Moez Sanaa.Ficou com alguma dúvida? Conte para gente em nossas redes sociais e aproveite para compartilhar o matéria com os seus amigos e familiares.&nbsp;</body>

thumb-image-2024-04-30T02:38:22.578Z

Apesar de contra-indicações, adoçante é mais seguro que bacon e carne vermelha

banner-image-2024-04-30T02:38:23.102Z

Imagem de Empresa quer realizar transplante de coração de porco em bebês em 2024 no tecmundo

A eGenesis pretende realizar, em 2024, após testes em bebês babuínos, transplante de coração de porco em bebês humanos

<head></head><body>A eGenesis, uma empresa de Massachusetts, começou a realizar testes de transplantes de corações de porco em babuínos para abrir caminho para que transplantes semelhantes sejam feitos em bebês humanos.A empresa tem um dos objetivos mais exclusivos dos últimos anos: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/231776-primeira-vez-coracao-porco-transplantado-humano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transplantar corações de porcos</a> para bebês humanos que sofrem de graves problemas cardíacos e estão à beira da morte, para dar mais tempo de vida enquanto eles esperam por um órgão humano.<ul><li>Veja também:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/261349-coracao-robotico-impresso-3d-imita-orgao-real-precisao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coração robótico impresso em 3D imita o órgão real com precisão</a></li></ul>A ideia de usar órgãos e tecidos de animais, conhecida como xenotransplante, é antiga: os primeiros experimentos foram realizados no século XVII. Tentativas mais recentes foram feitas na década de 1960 e novamente na década de 1990. Muitas delas usavam órgãos de macaco e babuíno. No entanto, no início da década de 1990, chegou-se a um consenso de que <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/142622-orgaos-porcos-testados-macacos-transplante-humanos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">os porcos eram os melhores candidatos a doadores</a>.Eles desenvolveram uma técnica para editar os genes CRISPR desses órgãos para um transplante de coração bem-sucedido. Antes dos testes em bebês humanos, a equipe da eGenesis praticará em 12 bebês babuínos. Duas dessas cirurgias foram realizadas até agora e nenhum dos animais sobreviveu além de alguns dias.<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/17/17132710003212.jpg" alt="Bebês com doença congênita têm uma taxa de mortalidade de 50%.">Bebês com doença congênita têm uma taxa de mortalidade de 50%.O primeiro babuíno morreu no dia seguinte à cirurgia. Segundo os pesquisadores, o animal teve que ser sacrificado devido a "uma complicação cirúrgica". O mesmo aconteceu com o segundo babuíno, com os cirurgiões falhando em manter os vasos sanguíneos do babuíno ligados aos do porco.De qualquer forma, tanto a eGenesis quanto outras empresas do setor estão confiantes. "Muitos receptores dos primeiros transplantes de fígado também não sobreviveram, mas milhares de pessoas já se beneficiaram com esses transplantes", diz Robert Montgomery, diretor do NYU Langone Transplant Institute.<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/264401-pesquisadores-desenvolvem-algoritmo-preve-ataque-cardiaco.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pesquisadores desenvolvem algoritmo que prevê ataque cardíaco</a></li></ul>Assim que o teste com os babuínos estiver concluído, a equipe do eGenesis pretende oferecer transplante de coração de porco a bebês com menos de dois anos que nasceram com graves problemas cardíacos. Essas crianças têm opções de tratamento limitadas: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/235159-morre-primeiro-homem-recebeu-coracao-porco-transplante.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">os corações humanos do tamanho certo</a> são poucos, e alguns dos dispositivos usados para tratar problemas cardíacos em adultos não são adequados para crianças pequenas com corações pequenos.Mantenha-se atualizado sobre tecnologia e ciência aqui no TecMundo!</body>

thumb-image-2024-04-30T02:38:23.102Z

Empresa quer realizar transplante de coração de porco em bebês em 2024

banner-image-2024-04-30T02:38:25.887Z

Imagem de Estudo sugere que pessoas podem ouvir o 'som do silêncio' no tecmundo

Em um novo estudo publicado na revista científica PNAS, uma equipe de pesquisadores sugere que o cérebro pode se confundir e escutar o ‘som do silêncio’

O sil&ecirc;ncio pode ser 'gritante' em diversas situa&ccedil;&otilde;es excessivamente desconfort&aacute;veis, principalmente quando esse sil&ecirc;ncio &eacute; compartilhado com outras pessoas desconhecidas. De acordo com um novo estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Johns Hopkins, nos Estados Unidos,&nbsp;o 'som do sil&ecirc;ncio' existe e pode ser escutado por qualquer pessoa&nbsp;&mdash; e <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/257619-veja-principais-causas-tratamentos-zumbido-ouvido.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">n&atilde;o se trata de uma refer&ecirc;ncia ao som de zumbido constante</a> ou a m&uacute;sica &lsquo;Sound of Silence&rsquo;, da dupla norte-americana Simon &amp; Garfunkel.
Para chegar ao resultado, uma equipe de cientistas realizou um&nbsp;experimento com um grupo de participantes, inspirado em uma ilus&atilde;o criada para enganar o c&eacute;rebro humano. Por exemplo, os cientistas colocam dois tipos de tons mais curtos e separados, seguido de um tom &uacute;nico e longo; apesar de ser o mesmo som, os participantes pensam ser sons diferentes.
<ul>
<li>Veja mais:&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/254921-musica-alta-causar-perda-auditiva-1-bilhao-pessoas-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">M&uacute;sica alta pode causar perda auditiva em 1 bilh&atilde;o de pessoas, diz estudo</a></li>
</ul>
No estudo, os pesquisadores recrutaram mil pessoas para participar de sete experimentos, incluindo a ilus&atilde;o citada e outros testes semelhantes. Para testar os participantes, foram reproduzidos sons de fundo, como ru&iacute;dos de restaurantes, esta&ccedil;&otilde;es de trem, entre outros sons; intervalados com varia&ccedil;&otilde;es de sil&ecirc;ncio.
<img src="https://tm.ibxk.com.br/2023/07/12/12151534921258.jpg" alt="As imagens acima mostram como os cientistas misturaram sons de ru&iacute;do e sil&ecirc;ncio." />As imagens acima mostram como os cientistas misturaram sons de ru&iacute;do e sil&ecirc;ncio.
Outros estudos sugerem que o sil&ecirc;ncio pode desempenhar um papel fundamental na percep&ccedil;&atilde;o humana do som, como no sil&ecirc;ncio presente nas pausas de uma conversa.
&ldquo;S&oacute; ouvimos sons? Ou tamb&eacute;m podemos ouvir o sil&ecirc;ncio? Essas quest&otilde;es s&atilde;o objeto de um debate filos&oacute;fico secular entre dois campos: a vis&atilde;o perceptiva (literalmente ouvimos o sil&ecirc;ncio) e a vis&atilde;o cognitiva (n&oacute;s apenas julgamos ou inferimos o sil&ecirc;ncio). Aqui, adotamos uma abordagem emp&iacute;rica para resolver essa controv&eacute;rsia te&oacute;rica. Mostramos que sil&ecirc;ncios podem &ldquo;substituir&rdquo; sons em ilus&otilde;es auditivas baseadas em eventos&rdquo;, &eacute; descrito no estudo.
<h2>Som do Sil&ecirc;ncio</h2>
Ap&oacute;s a an&aacute;lise dos dados, os cientistas apontam que os efeitos foram iguais ao longo de todos os experimentos: os participantes processaram o sil&ecirc;ncio como se tivessem escutado algum ru&iacute;do real, a partir das ilus&otilde;es criadas por outros sons. &nbsp;&Eacute; quase como se a audi&ccedil;&atilde;o escutasse a ativa&ccedil;&atilde;o do sil&ecirc;ncio, e n&atilde;o o sil&ecirc;ncio em si.
Segundo o fil&oacute;sofo e psic&oacute;logo da Universidade de John Hopkins, Ian Philips, o estudo sugere que essa ilus&atilde;o <a href="https://www.tecmundo.com.br/mercado/228731-geracao-audicao-ansiosa-pede-musicas-curtas-objetivas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">afeta exclusivamente o processo auditivo</a> e, por isso, o c&eacute;rebro humano escuta a 'aus&ecirc;ncia de som'.
<ul>
<li>Leia tamb&eacute;m:<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/257485-zumbido-ouvido-deitar-normal-veja-causas-tratamentos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;Zumbido no ouvido ao deitar &eacute; normal? Veja as causas e tratamentos</a></li>
</ul>
De qualquer forma, a equipe afirma que &eacute; necess&aacute;rio continuar estudando o tema para compreender melhor sobre a percep&ccedil;&atilde;o humana em rela&ccedil;&atilde;o ao sil&ecirc;ncio. O estudo foi publicado na revista cient&iacute;fica Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
"Sil&ecirc;ncio, seja o que for, n&atilde;o &eacute; um som &mdash; &eacute; a aus&ecirc;ncia de som. Surpreendentemente, o que nosso trabalho sugere &eacute; que nada tamb&eacute;m &eacute; algo que voc&ecirc; pode ouvir&rdquo;, disse a estudante de p&oacute;s-gradua&ccedil;&atilde;o em filosofia e psicologia da Universidade de Johns Hopkins, Rui Zhe Goh.
Gostou do conte&uacute;do? Ent&atilde;o aproveite para compartilhar a mat&eacute;ria com os seus amigos nas &nbsp;redes sociais.

thumb-image-2024-04-30T02:38:25.887Z

Estudo sugere que pessoas podem ouvir o 'som do silêncio'

O choque ao assistir esse filme pela primeira vez e a tristeza 🥺 #cenasdefilmes #umolhardoparaiso #saoirseRonan #stanleytucci

"Meu sobrenome é Salmão, igual ao peixe. Primeiro nome: Susie." 😢

Melhores Cenas

Os fones mais diferenciados da Huawei tanto em design quanto em funcionalidade estão recebendo oficialmente uma cor nova aqui no Brasil! É o FreeClip, que têm características que a gente não encontra na grande maioria dos fones de ouvido, mesmo entre os modelos True Wireless. 🔥 Saiba mais sobre o Huawei FreeClip: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/FreeClipHuawei #[Tipo: Publieditorial] #[Tipo: Shorts] Extensão do TecMundo: encontre cupons escondidos nas principais lojas online: <a href="http://" target="_blank" rel="nofollow noopener">http://</a>bit.ly/3ZkKOji - Os melhores cupons Online para você! <a href="https://www." target="_blank" rel="nofollow noopener">https://www.</a>tecmundo.com.br/cupons 💡 Participe dos canais do TecMundo no WhatsApp! - TecMundo: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatstecmundo - Voxel: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatsvoxel - Mega Curioso: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatsmegacurioso - Minha Série: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatsminhaserie - The BRIEF: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/3JSpOKX 💡 Temos grupos também no Telegram! - TecMundo: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/3JZoTbm - Voxel: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegramvoxel - Mega Curioso: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegrammegacurioso - Minha Série: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegramminhaserie - The BRIEF: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegramthebrief CRÉDITOS Roteiro: Leonardo Rocha Apresentação: Leonardo Rocha Imagens e áudio: Felipe Pedro (Felps) e Gustavo Katsumi Produção: Diana Pordeus e Vitória Schmitz Edição de vídeo: Larissa Kinoshita A melhor programação está no TecMundo - História da Tecnologia - Análises, Unboxings e tudo sobre Produtos! - TecDocs - Matérias especiais - Assistência Tec - Lives de tradução e cobertura de eventos - Listas - Hoje no TecMundo #Tecnologia #FashionForward #TecMundo

Tem cor nova chegando para os fones mais diferenciados da #Huawei ! #huaweifreeclip #fashioedge

Dicas e apresentações de produtos, softwares e serviços

Shorts

Um smartwatch premium de verdade precisa combinar tecnologias e recursos avançados com um design elegante e sofisticado que você só encontra em um acessório de luxo. E o Huawei Watch ULTIMATE traz essa combinação como nenhum outro relógio conectado faz! - Saiba mais sobre o Huawei Watch Ultimate: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/huaweiultimate #[Tipo: Publieditorial] #[Tipo: Shorts] Extensão do TecMundo: encontre cupons escondidos nas principais lojas online: <a href="http://" target="_blank" rel="nofollow noopener">http://</a>bit.ly/3ZkKOji - Os melhores cupons Online para você! <a href="https://www." target="_blank" rel="nofollow noopener">https://www.</a>tecmundo.com.br/cupons 💡 Participe dos canais do TecMundo no WhatsApp! - TecMundo: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatstecmundo - Voxel: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatsvoxel - Mega Curioso: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatsmegacurioso - Minha Série: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatsminhaserie - The BRIEF: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/3JSpOKX 💡 Temos grupos também no Telegram! - TecMundo: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/3JZoTbm - Voxel: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegramvoxel - Mega Curioso: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegrammegacurioso - Minha Série: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegramminhaserie - The BRIEF: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegramthebrief CRÉDITOS Roteiro: Leonardo Rocha Apresentação: Leonardo Rocha Imagens e áudio: Felipe Pedro (Felps) e Gustavo Katsumi Produção: Vitória Schmitz Edição de vídeo: Larissa Kinoshita A melhor programação está no TecMundo - História da Tecnologia - Análises, Unboxings e tudo sobre Produtos! - TecDocs - Matérias especiais - Assistência Tec - Lives de tradução e cobertura de eventos - Listas - Hoje no TecMundo #huaweiultimate #fashionforward #tecmundo

O smartwatch premium de verdade que você merece! Huawei Watch ULTIMATE #fashionedge #huawei

O SSD externo Lexar SL400 é um acessório que promete entregar um setup profissional para você que usa sempre o celular para criar conteúdo. Ele traz um pacote muito completo que inclui até um hub USB-C, aí você consegue plugar microfones, carregadores e outros acessórios ao mesmo tempo. 🔥 Extensão do TecMundo: encontre cupons escondidos nas principais lojas online: <a href="http://" target="_blank" rel="nofollow noopener">http://</a>bit.ly/3ZkKOji - Os melhores cupons Online para você! <a href="https://www." target="_blank" rel="nofollow noopener">https://www.</a>tecmundo.com.br/cupons 💡 Participe dos canais do TecMundo no WhatsApp! - TecMundo: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatstecmundo - Voxel: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatsvoxel - Mega Curioso: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatsmegacurioso - Minha Série: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatsminhaserie - The BRIEF: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/3JSpOKX 💡 Temos grupos também no Telegram! - TecMundo: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/3JZoTbm - Voxel: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegramvoxel - Mega Curioso: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegrammegacurioso - Minha Série: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegramminhaserie - The BRIEF: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegramthebrief CRÉDITOS Roteiro e apresentação: Wellington Arruda Imagens e áudio: Wellington Arruda Edição de vídeo: Rodrigo Doze Motion Graphics: Gustavo Silva A melhor programação está no TecMundo - História da Tecnologia - Entenda - Análises, Unboxings e tudo sobre Produtos! - TecDocs - Matérias especiais - Assistência Tec - Drops de Notícias - Listas - Hoje no TecMundo #Lexar #Computex2024 #ssd #TecMundo

Mini SSD Lexar SL400: setup profissional só com o celular #ssd #lexar

As melhores séries de ficção científica para assistir HOJE! #silo #Duna #Dunaaprofecia #MatériaEscura #Ficçãocientifica #dicasdeséries #appletv #Max

As 3 MELHORES séries RECENTES de Ficção Científica para assistir HOJE!

Dicas de Séries

A Xiaomi acabou de lançar os novos Redmi Note 14! Os novos Redmi Note 14 4G, Note 14 5G, Redmi Note 14 Pro e Note 14 Pro+ chegam ao Brasil com preços que vão de R$ 2,5 mil até R$ 6 mil. Extensão do TecMundo: encontre cupons escondidos nas principais lojas online: <a href="http://" target="_blank" rel="nofollow noopener">http://</a>bit.ly/3ZkKOji - Os melhores cupons Online para você! <a href="https://www." target="_blank" rel="nofollow noopener">https://www.</a>tecmundo.com.br/cupons 💡 Participe dos canais do TecMundo no WhatsApp! - TecMundo: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatstecmundo - Voxel: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatsvoxel - Mega Curioso: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatsmegacurioso - Minha Série: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/whatsminhaserie - The BRIEF: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/3JSpOKX 💡 Temos grupos também no Telegram! - TecMundo: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/3JZoTbm - Voxel: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegramvoxel - Mega Curioso: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegrammegacurioso - Minha Série: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegramminhaserie - The BRIEF: <a href="https://" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://</a>bit.ly/telegramthebrief CRÉDITOS Roteiro e apresentação: Wellington Arruda Imagens e áudio: Gustavo Katsumi Edição de vídeo: Rafael Nogoceke Motion Graphics: Gustavo Silva A melhor programação está no TecMundo - História da Tecnologia - Análises, Unboxings e tudo sobre Produtos! - TecDocs - Matérias especiais - Assistência Tec - Lives de tradução e cobertura de eventos - Listas - Hoje no TecMundo #xiaomi #redmi #redminote14series #TecMundo

Redmi Note 14 lançado: câmera de 200 MP e até R$ 6 mil #xiaomi  #smartphone

Série de espionagem com Noah Centineo é a dica da vez para maratonar! A segunda temporada de Recruta chega em 30/jan na Netflix #noahCentineo #Recruta #Recruit #netflix #sériesnetflix #dicasdeséries

Série RECRUTA com Noah Centineo estreia hoje

Será que Karla Sofia Gascón pode perder a indicação ao Oscar pelas falas sobre a equipe de Fernanda Torres? Saiba mais sobre a polêmica aqui! #karlasofiagascon #oscar2025 #fernandatorres #oscars #aindaestouaqui #emiliaperez #polemica #treta #notícia #news #oscar

🚨Karla Sofia Gascón vai PERDER indicação ao OSCAR? #emiliaperez

Notícias sobre Filmes

Anora acabou de chegar aos cinemas e eu já assisti! Se você quer um filme divertido, mas com um toque de drama, esse é para você! #Anora #Oscar #filmesdoOscar #Dicasdefilmes #mikeyMadison

Dançarina erótica e herdeiro Russo, este é "ANORA": um conto de fadas destinado ao fracasso

Dicas de Filmes

#huawei #watchultimate #fashionedge [Tipo: Publieditorial]

Tecnologia avançada com até 14 dias de bateria! Só nos smartwatchs da Huawei! #fashionforward

Meu Secretário perfeito foi o primeiro k-drama a estrear em 2025 e está conquistando corações na dramaland. Aqui, a Ari te conta por que você deve começar a assistir o quanto antes! 🫰 #meusecretarioperfeito #lovescout #kdramas #doramas #viki

MEU SECRETÁRIO PERFEITO

Johanna Sacreblu você é FAMOSA! Um grupo de mexicanos decidiram "homenagear" Emilia Perez, criando sua própria versão. #emiliaperez#Joahannesacreblu #humor #camilaaurora #mexico

Saúde